| 别让过劳侵蚀你的健康，有这4个表现，应该好好休息 |
| 过劳顾名思义就是过度劳累，包括劳力过度劳神过度。人体长时间处于过度劳累的状况下，免疫系统会受到影响，免疫力下降了，疾病就容易入侵，就会损害人体健康。不能过劳 |
| 2023-06-16 16:00:41 |
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| 你的内脏脂肪超标了吗？快快检测，4个方法让你摆脱 |
| 现如今生活节奏越来越快，很多人忙于工作，疏于对健康的管理，尤其是身材，一天比一天胖。很多人都有大肚子，看上去很不协调。其实肚子大，除了皮下脂肪多以外，还有一 |
| 2023-06-16 15:58:27 |
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| 夏季饮食调养，要注意哪些原则 |
| 转眼间来到了夏季，人们又可以尽情的展示自己的美丽，但同时也有很多人因为天气的炎热出现了没有精神的情况，因此在夏季也需要进行调养，尤其是饮食方面要特别注意，避 |
| 2023-06-16 15:57:39 |
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| 吃错食物会伤脑，饮食方面要做到这4点，你会更聪明 |
| 大脑也像其他器官组织一样，会因为年龄的增长出现功能衰退的情况，导致许多人出现记忆力减退或者反应迟钝等情况发生，其实只要掌握正确的方法，大脑衰老的速度也可以得 |
| 2023-06-16 15:57:00 |
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| 广东人夏季养生，有什么特点？ |
| 岭南已经入夏，雷雨增多，闷热潮湿，夏季，古人称为“夏三月”，是指从立夏之日起，到立秋前一日止，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。 |
| 2023-05-31 16:34:17 |
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| 五月枇杷黄似橘，不同吃法让你一目“疗”然 |
| 五月枇杷黄似橘，谁思荔枝同此时。夏初之际，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果实味道清甜鲜美，也对养生有不少好处。那么枇杷该怎么吃呢?广州中医药大学第三附属医院治未 |
| 2023-05-31 16:33:46 |
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| 春夏之交做好六防，让你少生病 |
| 现阶段天气开始渐渐变得暖和，但是也时常有冷空气出现，下雨的频率也在不断的增加，因此在这个特殊的季节，各方面都要特别注意，避免因为受凉、受潮或者饮食不当等原因 |
| 2023-05-19 16:22:27 |
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| 夏天容易晒伤，6个妙招帮你快速恢复 |
| 夏天的到来是许多爱美女性都欣然接受的事情，因为又可以穿美丽的裙子，并展现自己的身材了，但是这个季节的天气实在是太热了，很容易出现晒伤的情况，因此掌握晒伤后快 |
| 2023-05-19 16:21:32 |
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| 夏季正确洗澡攻略，帮你远离各种疾病 |
| 随着夏季的到来，人们洗澡的频率开始有所增加，不但能够洗去一天的困乏，而且还能够使经络以及血液变得更加活络，但如果没有掌握正确的方法却有可能会适得其反，甚至有 |
| 2023-05-15 16:41:45 |
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| 午睡有这么多的好处，那么你究竟睡对了吗 |
| 不少人都有午睡的习惯，有些人午睡之后神清气爽，有些人午睡之后则腰酸。头痛，而且不清醒，其实这是因为方法不一样导致的，毕竟午睡也是个技术活，如果不能科学的午睡 |
| 2023-05-14 16:29:55 |
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| 夏天便秘让人尴尬，6个妙招帮你缓解 |
| 由于夏天比较热，许多人都经常吃冰凉的食物，比如雪糕或者冰西瓜，这样确实可以带来一时的舒服，但却很容易导致肠道出现湿气过重的情况，久而久之则会增加便秘的几率， |
| 2023-05-14 16:25:30 |
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| 春夏交际总是落枕怎么办？5个妙招帮助你 |
| 转眼间夏天马上就要到来了，天气相对比较舒适，大多数人都能够拥有良好的睡眠，但是在这个季节却很容易出现落枕的情况，其实与许多因素都有密切的关系，比如受凉或者姿 |
| 2023-05-14 16:24:40 |
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| 晨练时做好这6件事，让你越来越健康 |
| 现代人对健康更加关注，因此有晨练习惯的人变得越来越多，不但能够使血液流动变得更加顺畅，而且还能够预防体重超标，同时还能够帮助缓解压力，但是晨练时有许多注意事 |
| 2023-05-14 16:15:56 |
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| 老年人多找人说说话？4个好处随之而来！ |
| 每一个老年人需面临着各个器官衰老，一种或多种慢性疾病缠身，再加上子女离开、伴侣离世、社会角色发生改变等，使得老年人社交圈逐渐变得狭窄，每天所说的话减少，从而 |
| 2023-05-08 16:37:02 |
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| 4项检查不能漏掉？工作再忙也要抽出时间！ |
| 如今，相当一部分人有定期健康体检的意识，能及早发现相关疾病，利于早治疗，减少治疗费用。凡是有良心的大型医院，医生往往推荐做简单又经济、临床判断价值较高的检查 |
| 2023-05-04 15:50:23 |
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| 保护好“盾甲”组织？根据疾病科学用药来安抚！ |
| 小小的甲状腺组织是身体上最为重要的内分泌器官之一，如同盾甲状分布在颈前。近几年来，甲状腺疾病的发病率急剧升高，尤其是甲亢和甲减、甲状腺炎，不同的甲状腺疾病， |
| 2023-05-04 15:48:29 |
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| 身体两个部位最怕热？这样做能保持“适度低温”！ |
| 身体每一个部位的温度不一样，但处于相对恒定状态。激动或运动时体温有所升高;婴幼儿和儿童体温高;傍晚体温高于清晨体温。体温对身体的影响较大，正常情况下维持在36到 |
| 2023-05-04 15:47:25 |
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| 血脂高、尿酸高……解答体检常见的4种异常！ |
| 无论是年轻人还是老年人健康意识都有所提高，年年定期体检，以至于一年体检多次。随着经济发展，很多大型单位组织员工体检，能及时了解身体状况，看看有没有潜藏的疾病 |
| 2023-04-26 16:25:19 |
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| 50岁“断崖式衰老”？盘点3个衰老迹象！ |
| 即使精心做好保养，衰老还是如期到来，无论是男性还是女性。尤其是50岁后衰老速度加快，肉眼可见皮肤松弛且长皱纹、头发变白，同时记忆力也随之下降等，可以具体来了解 |
| 2023-04-26 16:24:34 |
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| 滥用抗生素或威胁生命？教你如何合理使用！ |
| 应用广泛的抗生素非头孢类莫属，效果显著，抗菌谱广泛，抗菌能力较强，过敏反应低，能破坏细菌的细胞壁，杀死细菌。随着医药学发展，头孢类抗生素已从第一代发展到第五 |
| 2023-04-24 14:36:31 |
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| 内分泌对全身带来影响？3招让内分泌重回正轨！ |
| 体内各种激素平衡才能维持内分泌稳定，一旦打破生活节律，可能会造成内分泌失调，包括熬夜或晚睡、背负着巨大压力、晚餐吃的太晚、久坐不动、负面情绪等。内分泌失调并 |
| 2023-04-13 15:16:13 |
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| 不同价位染发剂有什么区别？染发前需知道3件事！ |
| 年轻人染不同色系的头发来展现潮流和个性，老年人染发的目的是遮盖白发。市面上的染发剂款式多种多样，价格也千差万别，便宜的几十元，贵的达到几百元，那价格不一样的 |
| 2023-04-12 16:48:14 |
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