| 健康长寿的人大多有这7个好习惯，你学到了吗！ |
| 60到80岁的老人，在这个年龄段身体最容易出现问题，如果能经常锻炼身体，保持身体健康，不生气，不生病，性格开朗，心情愉快，活的更长也并非难事。 那么为了更长寿 |
| 2022-09-24 14:52:15 |
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| 中老年人健康养生的4大原则，长期坚持能助你长寿！ |
| 现代社会无论是生活压力还是工作压力都比较大，由于活节奏越来越快很多人就忽视了身体。在此背景之下，健康养生就非常的重要，其实健康养生并不复杂就存在于我们生活中 |
| 2022-09-24 14:51:51 |
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| 经常吃快餐，有这6个危害！ |
| 如今有很多人都忙于工作或学习，没有时间自己做饭吃，这时就会经常点快餐。但虽然既美味又方便，但是如今有不少快餐都忽略了人的健康，经常吃快餐会给身体带来一定的危 |
| 2022-09-23 16:12:39 |
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| 秋季干燥易便秘，缓解方法看这！ |
| 秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便 |
| 2022-09-23 16:09:16 |
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| 人参和红参哪个补阳气好？ |
| 日常生活中我们总是人参和红参傻傻分不清楚，认为都是人参。虽然红参在广义上算是人生的一种，但是在狭义上和人参是有区别的，人参和红参二者分别有不同的功能，所以不 |
| 2022-09-22 15:09:38 |
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| 吃三七粉伤肝吗？三七粉泡水喝有哪些功效？ |
| 最近越来越多的人把养生列入自己比较重要的生活规划，他们深知健康的身体才是革命的本钱，无论事业上有多成功，家庭有多幸福，如果大病袭来都能化为泡影。在众多养生的 |
| 2022-09-22 15:07:27 |
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| 为什么会得甲亢？可能是这几个因素导致的 |
| 甲亢也就是甲状腺功能亢进症，甲亢是甲状腺释放的甲状腺激素超过了身体的需求量，导致身体的基础代谢速度变快，交感神经也变得兴奋的一种病。一旦有甲亢问题需要积极合 |
| 2022-09-21 14:44:17 |
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| 尿酸高的人如何降尿酸？教你6招很管用！ |
| 尿酸是身体内比较重要的指标之一，去医院体检的时候体检单有一栏就是尿酸数值，当女性尿酸数值超过了360μmol/L，男性尿酸数值超过420μmol/L，基本上就属于尿酸偏 |
| 2022-09-21 14:43:25 |
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| 体内湿气重是什么原因？祛湿吃什么好？ |
| 湿气对于人体的伤害很大，一旦身体被湿气入侵，就很难去除，会引起很多疾病。其实，生活中很多不良习惯都会引起湿气入侵，使身体免疫力下降，造成疾病，最终危害到身体 |
| 2022-09-21 14:42:41 |
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| 饭后百步走疾病都没有？注意走错了不养生反伤身 |
| 进入老年的女性在饭后偏爱广场舞，而男性则比较喜欢散散步，不过这两种健身方式都能改善肠胃的消化功能，促进食物的消化吸收，但凡事都有个度，走得太远太快，不仅起不 |
| 2022-09-20 15:23:13 |
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| 练瑜伽除了能塑型，居然还有这8大好处！ |
| 瑜伽现在非常流行。人们可以通过各种方式学习瑜伽，比如说各种视频或者培训班。瑜伽有很多的益处，可以锻炼身体的肌肉，增加身体的灵活性，促进新陈代谢和血液循环。除 |
| 2022-09-20 15:16:19 |
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| 老年人胃口差怎么办？6个小绝招来增强食欲！ |
| 不少老年人在饮食饮食方面不到位，认为粗茶淡饭才最为健康，从而忽视营养全面。再加上老年人胃肠道功能变差，消化和吸收能力不足，食欲降低，易出现营养不良或营养不均 |
| 2022-09-19 11:48:00 |
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| 早晨vs晚上，什么时候洗澡最好？4个时刻不宜洗澡！ |
| 即使在严寒冬季，也有不少人习惯早晨起床后洗澡，认为能提神醒脑和改善精神状态，提高一整天的工作或学习效率;也有部分人把洗澡时间安排在睡觉前，认为能缓解紧绷的肌肉 |
| 2022-09-19 11:46:47 |
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| 老年鼻炎患者要注意哪些事项？ |
| 随着年龄的增大，身体的各项机能都会出现下降的情况，身体免疫力也会随之下降，这个时候很容易出现过敏鼻炎或者慢性鼻炎。鼻炎对于患者来说是极其不利的，不仅会出现经 |
| 2022-09-17 16:01:53 |
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| 肠胃不好影响大脑，4种脑部疾病跟消化道有关！ |
| 肠道有独立的神经系统，其功能几乎可以和大脑相媲美，身体上80%的疾病跟肠道有关，脑部疾病也是如此。经过研究表明，在肠壁上有一种特殊神经元，靠近脊髓，能直接通达大 |
| 2022-09-17 16:00:30 |
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| 飞蚊症是怎样的一种感觉？飞蚊症有好有坏！ |
| 总觉得眼前有黑色的东西飘动，眼球转动时黑色的东西跟随着移动，特别是盯着白色的物品看时，这或许是患有飞蚊症。飞蚊症常见于病理性因素，也有可能是生理性的原因，有 |
| 2022-09-17 16:00:04 |
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| 减肥千万别吃这些食物 推荐两款减肥晚餐 |
| 人为什么会发胖?因为平时吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。那么减肥通常忌吃什么呢? 减肥通常忌吃 |
| 2022-09-15 10:32:56 |
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| 减肥时不能吃什么？这三种水果最不应该吃 |
| 减肥的时候常常把摄入的能量降到最小，这样才可以消化体内的脂肪，水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，所以有些人减肥常常以吃水果为主，但是并不是每种水果都对 |
| 2022-09-15 10:31:59 |
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| 熬夜有哪些隐藏伤害？熬夜后如何补救？ |
| 从健康的角度来看，熬夜是一种极其不健康的生活方式。这是因为人的睡觉时间是人体进行新陈代谢的时候，熬夜会影响人的新陈代谢，导致体内堆积大量的毒素，长期下来会引 |
| 2022-09-14 15:13:50 |
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| 给脾脏排毒的5个小技巧，你知道吗？ |
| 相信大家都知道，脾不好百病生。之所以这么说，是因为脾脏具有运化的功能，是人体生化气血的地方，如果脾脏中有毒素而不能及时排出来，人的身体就会面临各种健康问题， |
| 2022-09-14 15:13:03 |
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| 经常口干喝再多水也没用 可能是这些疾病在“作乱” |
| 现在天气比较干燥，空气中水分子含量少，再加上身体中水流失速度快，易引起口干舌燥。一般口干后喝2~3口水就能缓解，但也有一部分人频繁口干，即使喝再多水也没有用，这 |
| 2022-09-13 15:28:49 |
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