| 夏日如何保养心脏？医生给出3个养心小秘诀！ |
| 夏天到了持续的高温，开始影响着我们的身体，在夏天气血的充盈，代谢加速，都会导致我们身体出现一些不一样的变化。在中医方面，夏天就需要注重对心脏的保养，因为心属 |
| 2020-07-07 21:44:44 |
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| 保持健康的9个养生小秘诀，快为自己和家人收藏 |
| 对于每个人来说，健康是第一位的。照顾身体不是容易的事，但是非常重要。选择健康的生活方式，改变一些不良的生活习惯，养成乐观的态度，可以让身体更加健康，远离疾病 |
| 2020-07-07 21:33:33 |
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| 小暑时节做好养生 这款盛夏佳果食用要控量 |
| 央广网北京7月6日消息 小暑是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。在这样的气候条件下，人体因为炎热而出汗较多，消耗增加导致容易疲劳。所以说，小暑节气要尽早 |
| 2020-07-07 21:31:27 |
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| 炎炎夏日，切勿贪凉 |
| 炎炎夏日，大家总是钟爱一些可口冷食，每天抱着空调度日，觉得消暑功能极佳。可夏季贪凉，稍不注意， 就会损害你的健康。海南医学院第二附属医院中医科医生吉贞料教您几 |
| 2020-07-07 21:27:41 |
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| 夏季如何利用中医养生？掌握这4大养生原则！ |
夏季阳气最为旺盛，此时是养生的好时机，只有掌握正确的养生原则才能防止阳气外泄，避免患有其他疾病，让人们舒服度过整个盛夏。
夏季养生需掌握哪些原则？ |
| 2020-06-19 14:22:03 |
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| 夏季养生要牢记，5个“不宜”要远离！ |
| 说到养生，很多人会觉得这是老年人才需要做的事情，在年轻时，该怎么挥霍就该怎么潇洒，而在目前因为不良的生活习惯以及不当的饮食方式，导致发病年龄越来越年轻化，很 |
| 2020-06-17 13:24:49 |
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| 夏季女性哪些坏习惯会伤阳气？避开这5件事！ |
夏季是阳气升发的季节，且人体的阳气最为旺盛，但女性一些坏习惯却严重损耗阳气，使得身体过度疲惫和精神萎靡，甚至会引发疾病，希望以下几个坏习惯需立马改正。
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| 2020-06-17 13:24:10 |
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| 女性做足疗能延年益寿？ |
现在足疗受到很多女性的青睐，不仅能诊断和治疗疾病，而且能达到益智养神以及改善睡眠的效果，所以我们来了解一下女性做足疗的好处。
女性做足疗有哪些好处？ |
| 2020-06-06 09:33:42 |
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| 女性在经期做好这5点，养颜又养生！ |
| 在经期很多女性因为身体激素变化，容易有长痘或者长斑等现象，在这个时候会发现皮肤格外糟糕，其实在经期如果能抓到诀窍，不仅让皮肤恢复正常，也能得到事半功倍的护肤 |
| 2020-06-06 09:33:15 |
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| 适当晒太阳能养生？正确晒太阳要牢记这5点！ |
| 太阳光中的紫外线会对皮肤产生一定的伤害，不仅会让人晒黑，还会加速衰老，因此很多人都把阳光视为“洪水猛兽”，出门的时候把自己包裹得紧紧的，生怕被晒到 |
| 2020-06-06 09:32:23 |
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| 如何利用脚底养生？注意掌握好这8招！ |
脚被称为第二心脏，脚底有五脏六腑的反射区。只要做好脚底养生，就能保养五脏六腑，促进全身血液循环，达到延年益寿功效。
如何利用脚底养生？
1、双脚晃 |
| 2020-04-29 16:36:45 |
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| 身体哪些部位容易堵？避免这7部位瘀堵！ |
中医认为瘀堵是万恶之源，不管身体上哪个部位堵塞，都会影响身体健康，不能为其提供所需的氧气和营养，导致身体出现一系列的症状和疾病。
身体哪些部位容易淤堵 |
| 2020-04-29 16:30:06 |
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| 刮痧有哪些好处？刮痧的禁忌人群 |
| 刮痧有哪些好处？通过不同部位的刮痧会有不一样的功效作用，所以要根据自身具体的实际情况来选择比较适合的方法。不过，尽管刮痧的功效作用有很多，但是也有一些人群是 |
| 2020-04-29 16:26:58 |
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| 经常跺跺脚有哪些好处？9个好处不请自来！ |
| 当人们气急败坏时会不停的跺脚，其实这是一种很好的养生保健方法。经常跺脚能给人体带来意想不到的养生功效，如促进血液循环，消除闷气，缓解小便不畅和手脚冰凉等，可 |
| 2020-04-29 16:15:34 |
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| 为什么春天容易“上火” |
| 清明已过，春光正好。春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称 |
| 2020-04-15 12:55:31 |
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| 春季多喝茶有好处，推荐这3种茶，养肝效果好！ |
| 喝茶不仅对维持健康和预防口腔疾病有良好的作用，对肝病患者来说，饮茶更是会带来诸多好处。许多人平时都没把养护肝脏当回事，往往是出了问题才后悔。实际上日常生活中 |
| 2020-04-14 13:13:10 |
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| 天天吃鸡蛋身体好？击破这4个关于鸡蛋的谣言！ |
| 鸡蛋是日常生活中很常见的食材，但它一直饱受着各种争议。有的健身达人一天吃几个甚至十几个鸡蛋，但有的人认为每天都吃鸡蛋是不好的，它会让人胆固醇升高，增加得心血 |
| 2020-04-03 13:30:47 |
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| 有人喝茶夜难眠，有人丝毫不影响，哪种更健康？ |
| 茶是一种很好的养生之物。茶中含有茶多酚，可以清除人体的自由基，达到抗氧化、延缓衰老等目的。喝茶还能消食解腻、生津止渴、平静心情，还有的人以茶道来修身养性。但 |
| 2020-04-03 13:30:01 |
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| 男性进入中年如何保健？5招延缓衰老，养生又防病！ |
中年时期是一生中的转折点，而且是疾病的高发期，如前列腺癌、肺癌和肝癌、心脑血管疾病等。若想要维持身体健康，必须做好保健养生工作。
进入中年后男性如何保 |
| 2020-03-29 10:31:25 |
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