| 70岁该如何养生？掌握这3个“多”很有必要！ |
| 随着经济的不断发展，生活水平的不断提高，全国人民的平均寿命都在不断提高，70岁完全还可以养生，而且还必须要养生。养生是一个很大的概念，所谓养生就是通过生活方式 |
| 2022-08-23 17:34:23 |
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| 白领熬夜前，要做好这5个准备 |
| 如今有很多白领因为工作原因都需要熬夜，然而熬夜对于身体的伤害是非常大的，会严重的影响人的身体健康。如果白领由于工作原因一定要熬夜，就一定要做好准备，这样才能 |
| 2022-08-23 17:33:43 |
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| 顶着湿漉漉的头发就入睡？5种危害即将“敲门”！ |
| 白天工作或学习太繁忙，根本没有足够的时间洗头发，因此会把洗头发的时间安排在晚上。晚上洗完头发后特别困倦和劳累，头发还没有干透就直接呼呼大睡，偶尔一两次没有问 |
| 2022-08-22 15:35:07 |
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| 多喝水身体好？但这4种喝水方式会伤身！ |
| 多喝水对身体健康是比较有好处的，这一点相信大家都是比较清楚的，因为多喝水能促进身体的血液循环，有利于将毒素和垃圾排出，提高身体各个器官的功能，因此现在越来越 |
| 2022-08-22 15:33:37 |
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| 抗生素不是“灵丹妙药”？抗生素给5种疾病帮倒忙！ |
| 老百姓把抗生素当做万能药，只要感冒发烧、肚子疼痛或腹泻、上火等都会第一时间服用抗生素，认为能快速治疗疾病。不可否认，抗生素应用比较广泛，在治疗多种疾病方面有 |
| 2022-08-18 16:08:24 |
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| 预防中暑，多吃这6种水果！ |
| 如今全国的气温都越来越高了，我国有不少城市已经处于高气温天气了。如果长时间暴露在紫外线下，不及时护理就很容易造成中暑。很多人以为中暑只是一件小事，没什么大碍 |
| 2022-08-16 17:35:55 |
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| 想延长寿命，要少吃这七种食物！ |
| 大家都知道民以食为天，其实饮食与人的健康也是息息相关的。正确的饮食能让身体更加健康，而不良的饮食反而会损伤人的健康，给身体带来疾病。我们如果想要长寿，就一定 |
| 2022-08-12 16:49:39 |
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| 吃辣可以祛除湿气？关于祛湿得避开这5个常见误区！ |
| 春季湿气重，很多人会使用各种各样方法祛湿，但是湿气并不是那么容易就能祛掉，而且湿气也是有很多不同的类型，如果盲目的祛湿，可能会效果不理想，再者很多人对湿气的 |
| 2022-08-02 15:53:16 |
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| 手脚冰凉一定是肾虚吗？ |
| 严寒冬季，寒风凛冽，北方气温已降低到零下10℃左右，手脚冰凉的人群也逐渐增多。特别是女性、身体虚弱的人以及老年人，不管吃多少温性食物，多穿衣服，仍然不能暖和手 |
| 2022-08-02 15:52:49 |
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| 夏季炎热胃口差？教你6个方法增强食欲！ |
| 夏季天气比较炎热，很多人在这个时候都不喜欢吃东西，但是夏季出汗比较多，新陈代谢比较快，需要及时补充体力，如果长时间的吃东西太少，营养无法及时补充，就会影响到 |
| 2022-08-01 16:50:33 |
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| 注意：早餐只喝白粥，营养并不能跟上 |
| 近日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏提出了一个建议：早上不喝粥，尽量吃鸡蛋、牛奶以及高营养的三明治等。此建议一出，瞬间成为了热搜，引起大家的争议。但其 |
| 2022-07-31 16:53:08 |
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| 三伏天来临，炎炎酷暑要如何养生？ |
| 俗话说小暑不算热，大暑三伏天。三伏天是一年最热的时节，此时气温高，气压低，人体容易因为高温感到身体不适，引发中暑，严重者甚至危及生命，例如近期我国多地就因高 |
| 2022-07-19 17:12:41 |
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| 哪些坏习惯很伤肠胃？如何调理肠胃？ |
| 肠胃健康对于身体来说是至关重要的，如果肠胃不健康，就会让身体无法吸收足够的营养物质，进而引起疾病。然而如今有很多人因为不健康的生活习惯，导致肠胃都不是很好， |
| 2022-07-05 17:10:30 |
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| 夏季如何养生？要多吃这5个时令水果！ |
| 夏季是一个炎热的季节，在这个季节里，如果人们稍微不注意，就很容易出现中暑和上火的情况，会对身体造成一定不利影响。所以建议大家在夏季要注重养生，多吃一些时令水 |
| 2022-07-05 17:09:30 |
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| 夏季养生得先养心？不妨多吃这几种红色食物来养心！ |
| 夏季是心脑血管疾病的高发季节，由于高温的影响易出现心情烦躁、口干舌躁、胸闷气短，严重的还会出现心悸、失眠等症状，甚至会出现心脏问题。中医认为夏季养生首先得养 |
| 2021-08-02 17:05:21 |
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| 坚持走路好处多？至少有这4大惊喜变化等着你！ |
| 6月份可以说已经完完全全步入了夏季，除了天气会变得异常炎热之外，此时大家的身体也会出现异常，特别是那些自身抵抗力较差的人，由于无法适应早晚温差的变化，稍不留神 |
| 2021-07-03 11:07:27 |
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| 不同年龄段的“免疫危机”，2招护好你的免疫力！ |
| 免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌，只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降，易受到致病菌侵害，同时也会波及到内分泌和神经系统，其主要表 |
| 2021-07-03 11:06:39 |
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| 不同年龄段的“免疫危机”，2招护好你的免疫力！ |
| 免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌，只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降，易受到致病菌侵害，同时也会波及到内分泌和神经系统，其主要表 |
| 2021-07-03 11:06:39 |
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| 人体缺铁易贫血？合理补铁会有这5大好处等着你！ |
| 铁对于身体来说是必不可少的。铁会影响人体的造血功能，如果铁的摄入不足，患贫血的风险会增加。除此之外，铁还影响大脑功能和肌肉功能，对于调节体温也起着重要作用。 |
| 2021-07-03 11:06:10 |
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| 如何健康养生？健康长寿的4个小妙招送给你！ |
| 众所周知，我们每一个人都希望自己能够健健康康的，尤其是老年人甚至希望自己能够长命百岁。随着经济的发展，时代的变迁，社会竞争压力越来越大，年轻人会有很多加班、 |
| 2021-06-12 08:30:02 |
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