| 注意：早餐只喝白粥，营养并不能跟上 |
| 近日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏提出了一个建议：早上不喝粥，尽量吃鸡蛋、牛奶以及高营养的三明治等。此建议一出，瞬间成为了热搜，引起大家的争议。但其 |
| 2022-07-31 16:53:08 |
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| 三伏天来临，炎炎酷暑要如何养生？ |
| 俗话说小暑不算热，大暑三伏天。三伏天是一年最热的时节，此时气温高，气压低，人体容易因为高温感到身体不适，引发中暑，严重者甚至危及生命，例如近期我国多地就因高 |
| 2022-07-19 17:12:41 |
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| 哪些坏习惯很伤肠胃？如何调理肠胃？ |
| 肠胃健康对于身体来说是至关重要的，如果肠胃不健康，就会让身体无法吸收足够的营养物质，进而引起疾病。然而如今有很多人因为不健康的生活习惯，导致肠胃都不是很好， |
| 2022-07-05 17:10:30 |
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| 夏季如何养生？要多吃这5个时令水果！ |
| 夏季是一个炎热的季节，在这个季节里，如果人们稍微不注意，就很容易出现中暑和上火的情况，会对身体造成一定不利影响。所以建议大家在夏季要注重养生，多吃一些时令水 |
| 2022-07-05 17:09:30 |
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| 夏季养生得先养心？不妨多吃这几种红色食物来养心！ |
| 夏季是心脑血管疾病的高发季节，由于高温的影响易出现心情烦躁、口干舌躁、胸闷气短，严重的还会出现心悸、失眠等症状，甚至会出现心脏问题。中医认为夏季养生首先得养 |
| 2021-08-02 17:05:21 |
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| 坚持走路好处多？至少有这4大惊喜变化等着你！ |
| 6月份可以说已经完完全全步入了夏季，除了天气会变得异常炎热之外，此时大家的身体也会出现异常，特别是那些自身抵抗力较差的人，由于无法适应早晚温差的变化，稍不留神 |
| 2021-07-03 11:07:27 |
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| 不同年龄段的“免疫危机”，2招护好你的免疫力！ |
| 免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌，只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降，易受到致病菌侵害，同时也会波及到内分泌和神经系统，其主要表 |
| 2021-07-03 11:06:39 |
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| 不同年龄段的“免疫危机”，2招护好你的免疫力！ |
| 免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌，只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降，易受到致病菌侵害，同时也会波及到内分泌和神经系统，其主要表 |
| 2021-07-03 11:06:39 |
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| 人体缺铁易贫血？合理补铁会有这5大好处等着你！ |
| 铁对于身体来说是必不可少的。铁会影响人体的造血功能，如果铁的摄入不足，患贫血的风险会增加。除此之外，铁还影响大脑功能和肌肉功能，对于调节体温也起着重要作用。 |
| 2021-07-03 11:06:10 |
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| 如何健康养生？健康长寿的4个小妙招送给你！ |
| 众所周知，我们每一个人都希望自己能够健健康康的，尤其是老年人甚至希望自己能够长命百岁。随着经济的发展，时代的变迁，社会竞争压力越来越大，年轻人会有很多加班、 |
| 2021-06-12 08:30:02 |
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| 不小心被晒伤了该怎么办？教你6招可让皮肤恢复！ |
| 夏天的太阳光，紫外线照射非常的强，而且夏天也是旅游的好季节，很多人去海边游玩的时候没有做好防晒工作，稍不留神就会被晒伤。晒伤了以后就必须要做好修复工作，不然 |
| 2021-06-12 08:24:08 |
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| 不知不觉就亚健康了？看看是不是这4种原因导致的 |
| 亚健康是处于健康和疾病之中的一种状态，它并不是一种疾病。生活中总是忙忙碌碌，不知不觉就有可能进入了亚健康的状态，而自己不知道。亚健康状态如果不去调理和控制， |
| 2021-05-06 17:02:58 |
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| 腰痛跟肾痛有什么不同？腰痛的话该如何检查和治疗 |
| 腰痛和肾痛虽然在临床表现上有很多相似的地方，但也是有很大的区别的，这一点很多人可能都无法区分，需要做检查才能知道的，为此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海 |
| 2021-04-07 17:06:42 |
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| 急慢性腹泻是怎么回事？及早治疗是关键！ |
| 严寒冬季是腹泻高发期，但往往被人们所忽略。腹泻是指每天排便次数超过三次，排便量明显增加，同时伴有排便急迫和腹部不适感。根据病情长短腹泻分为急性的和慢性的，不 |
| 2021-04-06 12:23:20 |
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| 运动养生有讲究，科学运动要注意这4点！ |
| 合理运动是养生的一种形式，坚持运动可以增强免疫力，可以起来防病养生的作用，而在患病后也要重视运动，合理运动可以改善一些不适症状，也有利于疾病的康复。但是运动 |
| 2021-03-25 09:36:07 |
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