| 总是犯困是怎么回事？要警惕是这5种疾病在作怪！ |
| 生活中有些人经常会犯困，感觉自己总是睡不醒，即便是刚刚起床也会不断的打瞌睡，总是想要继续睡觉。有这种情况可能是因为睡眠质量差或者是睡觉太晚，睡眠时间不足，另 |
| 2022-10-24 16:08:26 |
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| 秋天怎么养胃? 秋天养生要点有哪些? |
| 秋天是逐渐变冷的过度，秋天会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质量。 那么，秋天怎么养 |
| 2022-10-23 16:35:48 |
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| 在秋季如何保护你的身体？这五大方法来帮你！ |
| 国人一直有秋冬季进补和调理身体的习俗，因为人们在夏季消耗太多，所以，当进入秋季天气转凉后，就可以通过进补来补充营养的缺失。现代医学也证明了，秋冬季吃补品对弱 |
| 2022-10-23 16:35:05 |
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| 湿气重会有哪些症状表现？ 应该怎么去除湿气？ |
| 夏天的天气是比较湿热的，而这个季节不光天气湿热，人身体中的湿气也会比平时多很多。而且加上人们的活动时间少，每天又总是待在空调房间中，这导致身体中存积了很多的 |
| 2022-10-23 16:34:27 |
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| 在秋天怎么饮食养生？这些食物是你最佳选择！ |
| 俗话秋果冬根，现在正是秋季，古人也说秋天是只吃水果的好季节，秋天应该增加多吃水果蔬菜。因此，在秋季，我们应该跟随季节的变化，多吃水果。现在水果市场很旺，哪些 |
| 2022-10-23 16:33:57 |
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| 如何对付秋季皮肤干燥的问题？这样做安然度过干燥期 |
| 秋季天高气爽，容易出现干燥的情况，有一部分人会感觉到眼睛、鼻子、皮肤、大便干燥，这都是秋燥带来的问题，只要选对方法就可以有效的对付秋季干燥。 如何缓解秋季 |
| 2022-10-22 15:43:16 |
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| 秋天上火是什么症状? 秋天上火需要注意什么? |
| 秋天气侯干燥，季节的特性很容易导致上火的情况出现。上火现象是由于人体器官的不和谐造成的。在医学的领域里，它被称为应激性疾病。因为秋季的晚上温差很大，人体不能 |
| 2022-10-22 15:42:38 |
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| 秋季喝蜂蜜水能去燥吗？秋季去燥应遵循3个饮食原则 |
| 大家都知道，秋季是一个天气干燥的季节，很多人会在皮肤上表现为皮肤干燥和皮肤瘙痒等症状，而且有的人还会出现鼻炎和口干舌燥以及大便干燥等问题。有的人觉得秋季应该 |
| 2022-10-22 15:41:55 |
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| 冬季怎么做能提高免疫力？聪明的人都会做到这4点 |
| 到了冬季是流感频繁的时期，因为早晚温差比较大，忽冷忽热天气会让比较虚弱的人群中招，只有提高自身的免疫力，才能抵制住流感，那在冬季如何来提高免疫力呢。 在冬 |
| 2022-10-22 15:38:50 |
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| 手上青筋暴起是怎么回事？快看看是不是这4种原因！ |
| 手上有青筋，打针的时候最能感受它的好处，医生扎针一扎一个准，而有些患者的血管不好找，一次很难成功。没错，所谓的青筋其实不是筋，而是遍布全身的静脉血管。 手 |
| 2022-10-19 16:46:15 |
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| 秋冬季节容易感冒？教你5招提高免疫力减少感冒！ |
| 一年到头，尤其是秋冬季的时候，有的人就连续感冒好几次，在这种时候，不仅仅自己难受，还有可能传染给自己的同事、家人和朋友，让人苦不堪言!另外，感冒之后，不仅耽误 |
| 2022-10-19 16:45:37 |
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| 人过50容易出现这6种健康问题，要注意防范！ |
| 人到了50岁，担负着家庭的负担，很多人就是上有老下有小，需要严格地审视自己，尤其是需要有一个好的身体，才能够让自己能够有精力去应付生活的蝇营狗苟。而50岁之后， |
| 2022-10-19 16:44:26 |
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| 这5个问题可能会影响你的寿命，有些现在改还来得及！ |
| 现在生活水平的提高，我国的人居寿命已经从之前的35岁提高到70多岁，这得益于社会的发展进步以及人们对健康的重视。在生活中会发现一些人群会比较长寿，这些人群基本比 |
| 2022-10-19 16:43:54 |
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| 养生重在一日三餐 教你一日三餐的养生吃法 |
| 一日三餐，是我们每天必做的事。只有吃饭，才有精神和力量，才有精神头。我们对于吃饭的定义，大多是饿了就吃，吃点儿就行。但科学的饮食，大有道理。食物和药物是一样 |
| 2022-10-18 15:11:51 |
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| 注意，这5类人免疫力差，得做好这5点提高免疫力！ |
| 随着快节奏的生活逐渐普遍，很多人都要顶着家庭和工作的压力生活着，难免会出现过度操劳、情志失调的情况，如果在这时，还不注意好好休息、好好吃饭，那免疫系统功能会 |
| 2022-10-16 10:49:05 |
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| 肠胃不好身体消瘦？教你4个方法来调理！ |
| 在生活中经常出现各种肠胃问题，加上自己的生活压力以及工作压力越来越大，以及不良的饮食习惯，比如说暴饮暴食项目规律，不吃早饭，经常熬夜等等的身体越来越差，造成 |
| 2022-10-16 10:48:42 |
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| 为什么自己喝白开水都长胖？教你5招养成易瘦体质！ |
| 生活中长胖还是变瘦，看上去是一件非常玄学的事，有的人光吃不胖，有的人吃上几口就胖的不行。容易胖的人就羡慕有易瘦体质的人，易瘦体质的人羡慕会长胖的人，因为觉得 |
| 2022-10-14 16:23:14 |
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| 为什么肥胖的人越来越多了？大多与这7大因素有关！ |
| 由于压力过大等原因，现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事，据研究表明，新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重，并且肥胖还有引发很多的疾病，例如高血脂、高血压、痛 |
| 2022-10-14 16:22:52 |
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| 每个人都要“内力深厚”，4大内力保平安！ |
| 人体是一个有机的生命体，所有的生命活动过程中，需有各个器官参与，只有保持内部平衡才能保证身体健康。在人体中有4种内力，即肠道蠕动力和肺部呼吸力，还有心脏泵血力 |
| 2022-10-11 15:08:01 |
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| 饭后走一走，活到九十九到底有没有科学依据？ |
| 民间流传饭后走一走，活到九十九。因为吃完饭后适当活动能促进血液循环，帮助食物消化和吸收，从而达到延年益寿，那这句话到底有没有科学依据呢。 饭后走一走，活到 |
| 2022-10-11 15:06:21 |
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| 做俯卧撑有好处吗？至少带来这5大好处！ |
| 俯卧撑算是比较方便的一项力量训练了，不需要体育器材，在家也能做，对于工作忙碌，且久坐办公室的上班族们，再合适不过了，既能锻炼身体，提高身体素质，还能预防肥胖 |
| 2022-10-11 15:03:23 |
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| 酱油的养生妙用 预防心血管疾病 |
| 油是我们日常生活中常见的调味品。其实酱油除了能增加色香味之外，还可以预防疾病，保健养生。 1、预防心血管疾病和中风 酱油中含有异黄酣，这种物质可降低人体胆 |
| 2022-10-10 15:29:08 |
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| 橄榄油怎么用 巧用橄榄油收获健康 |
| 橄榄油被称为地中海的液体黄金，橄榄油应用于生活中的方方面面，橄榄油怎么用?看看橄榄油的功效与作用便可知道。 1、 促进血液循环：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬 |
| 2022-10-10 15:25:54 |
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