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    “四高”是否能喝牛奶?逐一给你分析
      牛奶被誉为“白色血液”,其中含优质蛋白质、多种维生素,钙磷比例合适,能促进骨骼生长发育,防止骨质疏松,总而言之营养价值很高。不过,高血压、高血脂、
    2022-12-29 15:44:33
     
    冬至补得对,健康暖暖过冬天!
      冬至进入数九寒天,来到一年中最冷的季节。  “三九补一冬,来年无病痛”“今年冬令进补,明年三春打虎”,冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之
    2022-12-25 17:05:44
     
    每个人的胃长得不一样?你的胃属于哪一种?
      胃是最为重要的消化器官,但非常娇嫩,吃生冷寒凉食物、暴饮暴食或过饱过饥、吃辛辣刺激食物、没有注意饮食卫生等均会伤害胃部,易诱发胃溃疡、萎缩性胃炎等。胃就如同
    2022-12-25 17:04:29
     
    盘点健康走路的要点?教你把走路变成“养生”!
      最好的运动非走路莫属,老少皆宜,简单又方便,易于坚持,并不会受到器械和场地等限制,随时随地都可以。走路也能带来众多好处,能降低患多种慢性病风险,包括高血压、
    2022-12-25 17:01:36
     
    4个因素影响“抗寒”能力?给你一份“生存法则”!
      全国大范围内降温,好像一夜之间进入冬季,尤其是在北方,气温已降到0℃以下。有些人格外怕冷,冻得都不想出门,以至于里三层外三层保暖。每个人对寒冷的耐受度不一样,
    2022-12-09 16:05:49
     
    为什么洗鼻子能缓解鼻炎?教你如何正确洗!
      对慢性鼻炎患者来说,最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来,承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦,严重影响工作和生活。目前,没
    2022-12-08 16:56:23
     
    为什么天冷时会颤抖?教你如何做好防护措施!
      严寒冬季到来,人们出门时已离不开帽子、手套和羽绒服以及围巾等。但有些年轻人只要风度,仍然穿的很少,即使冻得瑟瑟发抖也不多穿衣。让人们纳闷的是,为什么天气寒冷
    2022-12-08 16:55:55
     
    中老年人如何养生?送你4个养生小妙招!
      健康作为一个全世界广泛关注的话题,得到了越来越多人的关注,尤其是中老年人。随着社会经济的高速发展,很多家庭的生活条件都得到了很大程度的改善,老年人忙碌了大半
    2022-12-06 16:18:05
     
    老年人长期便秘当心4大危害,教你3招解决便秘!
      便秘是一个很普遍的症状,每个人的症状轻重不一,大多数人不会理会,一出现便秘会自己吃点泻药,例如番泻叶、乳果糖等,或者是网上的清肠茶、减肥茶、小粉丸等等。对于
    2022-12-02 16:31:50
     
    白细胞低是什么原因 白细胞低适合吃什么
      白细胞低会对患者的身体健康造成不利影响,所以,发现有这种情况以后,患者需要根据情况找到问题出现的原因,然后采取合适的方式治疗病症。同时还要注意选择合适的食物
    2022-12-02 16:31:09
     
    价格高昂的“老人鞋”真的可以预防跌倒吗?这4个方法是预防老年人跌倒的关键
      跌倒对于老年人来说很是危险,并不是简单一摔。相关数据统计,我国每年有30%的老年人会发生意外跌倒,跌倒是老年人因伤死亡的首要原因。就拿髋部骨折来说,之所以人们把
    2022-11-19 16:08:11
     
    45岁后要注重养生,这8个伤身的坏习惯赶紧改!
      俗话说:“45岁前,是人找病;45岁后,是病找人”,此时往往不经意之间就会患上某种疾病,甚至积极去治疗也会面临比较大的困难,所以想要避免“病找人&r
    2022-11-19 16:07:33
     
    蜂王浆真的能延缓衰老吗
      能够拥有年轻的容颜是每个女性不断的追求目标,但是女性想要让自己变得更加的年轻和漂亮总是会尝试不同的方法,凡是很多时候光靠化妆品是达不到美容和延缓衰老的效果的
    2022-11-17 16:14:45
     
    怎样保养皮肤延缓衰老
      当女人过了二十五岁之后,就应该注意保养自己的肌肤了,如果肌肤保养得好,自然就可以起到预防衰老的作用。而到了二十五岁之后还不注意对肌肤的保养,那么你可能与同龄
    2022-11-17 16:14:13
     
    体重与死亡率的关系被发现了,原来60岁后这样的体重最长寿!
      俗话说:千金难买老来瘦,意思是说中老年人身体越瘦越健康,其实这是伪科学。曾经对体重和死亡率做过研究,结果显示,体重和死亡率的关系可跟随着年龄而发生改变。不妨
    2022-11-16 16:05:54
     
 
 
 
 
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