| 新手健身要注意什么？这6个小细节要做到位！ |
| 每个人都想拥有一个健康的身体和良好的身材，所以如今健身运动越来越流行了，健身人士也变得越来越多了。但如果是健身新人，所需要注意的事项还是有很多的，不良的健身 |
| 2022-11-10 15:35:36 |
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| 白细胞高说明什么 白细胞高怎么用药 |
| 在查血时候，有的人可能会发现自己的检查报告上显示白细胞高。但是，他们不知道这到底表示什么，所以，他们会问：白细胞高说明什么?白细胞高怎么用药呢?下面就来对白细 |
| 2022-11-10 15:34:59 |
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| 秋季养生需要4补，还不快快补起来！ |
| 秋风一吹，绿叶渐黄，秋意渐凉，草木也逐渐的凋零，一些秋季常见的症状逐渐展现出来，即使睡眠增加白天依然会感到困乏、焦躁和疲劳，甚至会精神涣散，思维混沌。很多人 |
| 2022-11-10 15:34:20 |
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| 百香果皮能泡水喝吗 |
| 百香果在南方应该非常普遍，但是在我们寒冷的北方，很少能看见百香果，市场上很少有卖百香果的，百香果又名鸡蛋果，外表长相和鸡蛋十分相似，所以叫鸡蛋果，我们一般人 |
| 2022-11-08 16:29:45 |
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| 孕妇可以喝枇杷水吗？ |
| 枇杷叶苦，微寒，肺止咳，降逆止呕。肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕吐，哕逆。可治疗口干消渴，肺风面疮，粉刺。孕妇可以食用，但不宜长时间。 枇杷叶煮水，是民间非常 |
| 2022-11-08 16:28:33 |
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| 肠道不好缺乏有益菌？不妨试试三种食物 |
| 肠道是人体比较重要的消化系统，如果一个人的肠道不好，那么消化和吸收功能也会下降，导致营养物质无法被充分的吸收和利用。从而导致营养不良等症状的出现，所以日常生 |
| 2022-11-08 16:27:26 |
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| 50岁后养生要注意，这5个禁忌要规避！ |
| 在营养学上18-60岁为成年期，在心理学上35-65为成年期，又称为中年期或壮年期，如果身体保养得当，50岁的确是正当壮年，但是如果前期对身体爱惜不够，过度透支身体，或 |
| 2022-11-07 16:35:31 |
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| 健康离不开柴米油盐酱醋茶 调味品可入药调理体质 |
| 据《大公报》载文称，食物调理体质这个任务，必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍，调整食物性味的基础上再通过烹调，才能完成。而调味是烹饪过程中极为重要的环节。 |
| 2022-11-02 16:47:16 |
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| 梳子并非只能用来梳头 提神防感冒一样行 |
| 专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能 |
| 2022-11-02 16:46:09 |
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| 你用的卫生纸有多卫生 选择卫生纸四个原则 |
| 对于那些不愁没钱花、只愁钱多得花不完的“土豪”来说，澳大利亚一家公司近日推出的22K黄金厕纸可能会成为他们的心头所好――他们可以用行动来实践“视 |
| 2022-11-02 16:45:05 |
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| 多咀嚼能够瘦脸？咀嚼居然还有这么多好处！ |
| 现在大多数人都讲究以瘦为美，所以越来越多的人开始不遗余力地寻找减肥方法。经研究发现，咀嚼快慢与身材有一定的关系。看到这项研究发现之后，有许多因为脸大而烦恼的 |
| 2022-10-31 16:06:39 |
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| 揭露烂嘴角的背后原因？别再傻傻的认为是上火了！ |
| 在很多人看来，烂嘴角就一定是上火了。其实不然，烂嘴角就是口角炎，属于口腔黏膜疾病，主要表现为口角起疱和糜烂，同时伴有剧烈疼痛、张嘴受到限制等，那导致口角炎的 |
| 2022-10-29 17:09:53 |
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| 养胃要多喝粥？错，这5个养生谣言不要再相信了！ |
| 随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在这诸多的养生方式之中，有很多是错误的养 |
| 2022-10-29 17:09:18 |
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| 橄榄油的妙用你知道多少 祛斑效果显著 |
| 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效 |
| 2022-10-28 16:19:53 |
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| 橄榄油的用处有哪些 减肥护肤更护发 |
| 1、护脸：在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。 |
| 2022-10-28 16:19:03 |
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| 燕麦片的好处有哪些 抗癌降血脂又减肥 |
| 燕麦片的好处并不少，降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。正是其绝高的营养价值，因此燕麦片 |
| 2022-10-28 16:18:08 |
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| 醋的作用有哪些 开胃助消化更减肥 |
| 醋被老百姓中在日常生活中作为降低三高的一种饮品。醋的作用也非常多，民间流传的一些秘方也是非常不错的，你知道究竟是哪些吗? 一、醋减肥 喝醋减肥法曾经风行一 |
| 2022-10-28 16:17:14 |
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| 45岁后要注意养生，这8个养生禁忌要规避！ |
| 说45岁后步入“生命高危期”，这是因为45岁这个年纪的人是心脑血管疾病、痛风、三高等慢性疾病的高发人群，如果生活和饮食上一些不良的习惯不及时改掉，可能 |
| 2022-10-27 16:00:53 |
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| 高尿酸容易损伤肾脏？教你4招防止肾脏受伤害！ |
| 近年来，痛风的发病人群也越来越多了，和糖尿病一样，痛风也属于代谢性疾病，痛风的发生与长期高尿酸血症有关系，随着身体内的尿酸水平不断升高，尿酸超过机体饱和之后 |
| 2022-10-27 16:00:08 |
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| 男人如何饮食养生？这5种食物可多吃！ |
| 说起食物养生，大多数人都不知道生活中有各种各样的食物对应着不同的器官以及养生作用。而男性如果想要提高免疫力增强性功能，在日常可以通过摄取以下这几种食物来起到 |
| 2022-10-25 17:00:20 |
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| 男人养肾别只吃枸杞，这5种食物效果也不错 |
| 肾脏是重要的代谢器官，对于男性来说，肾脏更加至关重要，不但能够代谢出体内的废物和毒素，还能够维持男性正常的生殖功能和性功能，一旦被冠上肾虚的头衔，男性则会觉 |
| 2022-10-25 16:59:34 |
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| 总是犯困是怎么回事？要警惕是这5种疾病在作怪！ |
| 生活中有些人经常会犯困，感觉自己总是睡不醒，即便是刚刚起床也会不断的打瞌睡，总是想要继续睡觉。有这种情况可能是因为睡眠质量差或者是睡觉太晚，睡眠时间不足，另 |
| 2022-10-24 16:08:26 |
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| 秋天怎么养胃? 秋天养生要点有哪些? |
| 秋天是逐渐变冷的过度，秋天会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质量。 那么，秋天怎么养 |
| 2022-10-23 16:35:48 |
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| 在秋季如何保护你的身体？这五大方法来帮你！ |
| 国人一直有秋冬季进补和调理身体的习俗，因为人们在夏季消耗太多，所以，当进入秋季天气转凉后，就可以通过进补来补充营养的缺失。现代医学也证明了，秋冬季吃补品对弱 |
| 2022-10-23 16:35:05 |
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