| 如何做出一碗有营养的面条？需满足5个指标！ |
| 大多数北方居民喜欢吃面条，能填饱肚子，为身体提供热量。不过，面条属于高碳水化合物、低蛋白质、低维生素食物，无法满足营养需求。想让面条营养变得更加丰富，需满足 |
| 2022-07-03 16:35:50 |
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| 夏季胃口变差？5招让你“食欲大振”！ |
| 夏季不仅仅高温，而且空气中湿度变大，使得天气异常闷热，人们的胃口也随之下降，对任何事物都不感兴趣，久而久之造成营养不良，甚至会诱发消化道疾病和失眠等。不妨尝 |
| 2022-07-03 16:35:22 |
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| 喝蜂蜜水有哪些好处？喝蜂蜜水有哪些禁忌？ |
| 蜂蜜的营养成分特别丰富，其中含有丰富的葡萄糖和果糖，非常容易被人体所吸收。除此之外，蜂蜜中还含有大量蛋白质，氨基酸和多种维生素，不仅能够为身体提供充足的营养 |
| 2022-07-03 16:32:12 |
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| 牛肉泛“荧光绿”，是买了假牛肉吗？ |
| 牛肉有着“肉中骄子”的美誉，其中含优质蛋白质，氨基酸比例接近人体所需，能增强抗病能力，促进生长发育，利于受损组织修复。另外，牛肉中也含有丰富的维生 |
| 2022-04-20 15:49:35 |
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| 塑料袋装食物放冰箱会致癌，真的吗？ |
| 现如今，冰箱已走进千家万户，是家庭中必不可少的电器，能维持食物新鲜，延长储存时间，防止过早腐烂。但网络上流传，用塑料袋装菜放入冰箱中可产生毒素，诱发癌症，一 |
| 2022-04-20 15:48:35 |
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| 盘点秋葵的3个营养特点？让你爱上秋葵！ |
| 现如今，秋葵已成为餐桌上最普通的家常菜，口感脆嫩又润滑，而且营养价值比较高。秋葵中含有丰富的植物蛋白、多种维生素和微量元素以及脂肪，适当吃能增强免疫力，起到 |
| 2022-04-18 16:38:17 |
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| 老年人应补充哪些营养品？ |
| 人随着年龄的增大，身体的各大器官都会出现功能性下降的问题，身体素质也会大，不如从前，免疫力也会大大下降，此时很容易招惹疾病找上身来。老人要想保持一个健康的身 |
| 2022-04-18 16:37:45 |
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| 黑色食物营养价值高？这8种食物营养堪比人参！ |
| 从中医的角度上来说，黑色能入肾经，起到补肾养肾效果。生活中最常见的黑色食物有黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳和黑枣等，其中的花青素属于强抗氧化剂，除了抗氧化和延缓 |
| 2021-10-18 21:18:57 |
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| 常吃猪油到底是好是坏？医生告诉你真正答案 |
| 从古代开始，人们就喜欢将猪油用来烹饪，用猪油做出来的各种食材口感佳，让人爱不释手。但近年来随着医学信息的科普，也有指出猪油对身体不利的言论。在生活中人们对猪 |
| 2021-10-06 14:57:25 |
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| 最近是蟹上市的季节，哪些人不能吃蟹？ |
| 又到蟹上市的季节，蟹是非常美味的食物，其中含有优质蛋白质和微量元素，具有一定的滋补效果。而且也含有丰富维生素A，能帮助皮肤角化，同时也具有抗结核效果，利于结核 |
| 2021-10-06 14:46:57 |
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| 为什么早餐那么重要？做到3不吃，坚持2个一！ |
| 俗话说：早餐吃好、中午吃饱、晚饭吃少，由此可见早餐有多么的重要。早餐可影响体重、血脂、血压以及血糖，没有重视早餐可能会引起身体肥胖或引发其他问题。 为什么 |
| 2021-10-06 14:46:23 |
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| 夏季你喜欢喝绿豆汤吗？有这4大好处你可能不了解！ |
| 绿豆一种常见食物，在夏季经常被用来清热解暑。在中医上认为绿豆性凉味甘有清热解毒，健脾益气的作用，夏季多喝绿豆汤可以补充水分，还有很多好处。但注意绿豆汤不是什 |
| 2021-08-02 17:17:18 |
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| 中老年人要常吃这4种食物，利于血管养护！ |
| 人到了40岁，血管便开始退化，各种血管疾病也就慢慢找上门来了，比如高血压、高血脂等。事实上，大部分血管疾病都与平时不注重饮食导致的，因而想要改善血管病症，在积 |
| 2021-07-03 11:10:42 |
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| 牛奶是晚上喝好，还是早上喝好？原来一直喝错了 |
| 牛奶有白色血液的美誉，对人体的重要性可想而知。牛奶中含有大量矿物质、钙铁磷锌铜等，同时是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常适当，利于钙质吸收。牛奶中含有的钾离子 |
| 2021-07-03 11:08:53 |
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| 酒精肝患者要如何饮食？多吃这5种食物有好处！ |
| 相比之下酒精肝并不是很严重的肝脏疾病，但仍然会对人体造成严重的伤害，尤其是重度酒精肝，会使人出现各种不适的症状，比如没有力气、容易疲劳、恶心、呕吐、腹胀等等 |
| 2021-06-16 11:16:40 |
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| 喜欢吃肥肉的人赶紧戒了，当心这4大后果等着你！ |
| 众所周知，我们每天日常生活中会消耗较多的能量，同时需要较多的营养物质来补充体力，很多人喜欢吃肉来为机体补充体力，尤其是对肥肉情有独钟。肉类食物富含蛋白质能够 |
| 2021-06-16 11:16:13 |
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| 胆固醇高吃什么好？推荐这5种食物！ |
| 胆固醇偏高是引发的心脑血管疾病是最重要的原因之一，胆固醇的过高会造成人体的很多影响，给生命带来危险。胆固醇过高大多与不健康的饮食有关，比如经常吃重口味的食物 |
| 2021-06-08 10:51:18 |
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