| 秋天到，南瓜俏？吃南瓜将给身体带来4大益处！ |
| 秋季是硕果累累的季节，各种新鲜的蔬菜和水果上市，其中也包括南瓜。南瓜是味美价廉、营养价值高的食物，其中含有多糖类物质、类胡萝卜素和果胶、矿物质以及氨基酸等， |
| 2022-09-06 16:12:32 |
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| 西兰花有什么营养价值？两种人最好别吃 |
| 西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。 西兰花的营 |
| 2022-09-02 16:18:03 |
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| 柿子有哪些营养价值？八种食物不宜与柿子同食 |
| 柿子是一种很受欢迎的水果，柿子香甜可口，并且营养丰富，但是还是有一些人不适合吃柿子的，而且柿子在食用方面，它并不适合与一些食物一起吃的。 柿子有哪些营养价 |
| 2022-09-02 16:17:28 |
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| 山楂干泡水喝对身体有何好处？ |
| 山楂酸甜可口，深受人们喜爱。除了吃山楂果或者糖葫芦之外，人们也喜爱用山楂干来泡水喝，因为养生效果是非常明显的。山楂干泡水喝对身体有何好处呢?接下来就让我们一起 |
| 2022-09-01 15:52:17 |
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| 每天吃枸杞红枣会发生什么？ |
| 枸杞子和红枣是我们生活中常见的养生保健食材，具有一定的滋补功效，能归脾经胃经和肝肾经，可达到健脾益气的效果，同时增强了抵抗力和免疫力。 每天吃枸杞红枣，会 |
| 2022-09-01 15:49:05 |
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| 如何有效消除鱼尾纹 这些方法让你告别皱纹不是梦 |
| 你还敢不护肤呢？年纪轻轻就出现眼部问题？鱼尾纹让人看起来好像老了十岁？鱼尾纹究竟该如何有效淡化？今天就一起来看看有效消除鱼尾纹的方法吧。1、多吃富含胶原蛋白的食物 |
| 2022-09-01 15:48:30 |
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| 寒凉的水果都不能吃吗？寒凉的水果有哪些？ |
| 水果富含有非常丰富的营养，对人体有很大的好处。但是从中医的角度来讲，水果是一种寒热性质较为明显的食物，可能会对人体产生较为严重的影响。众所周知，绝大多数水果 |
| 2022-08-31 15:32:02 |
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| 西瓜皮有什么功效？这些功效或能保你健康一夏天 |
| 炎热的夏天吃上一块冰镇的西瓜，是一件非常享受的事情。西瓜是人们夏天常吃的水果，一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是一味好中药。 西 |
| 2022-08-31 15:31:31 |
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| 这3种食物养生又养肝，常吃有好处！ |
| 我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态，让我们的身体代谢出有毒的物质，跟我们的健康有密不可分的关系。但是由于现在人们的生活水平不断的提高 |
| 2022-08-31 15:30:59 |
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| 学生营养奶粉有用吗 什么时候喝学生营养奶粉 |
| 家长在给自家的孩子选择吃食时候，都希望可以找到对孩子生长发育有利的食物，当家长听说学生营养奶粉时候，可能会问：学生营养奶粉有用吗?什么时候喝学生营养奶粉?接下 |
| 2022-08-30 15:27:44 |
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| 貌不惊人的山药？5类人最宜吃！ |
| 山药是常见的蔬菜之一，虽然看着平平无奇，但营养价值很高，能起到健脾、补肾和养肺效果。特别是山药黏糊糊的汁液是黏蛋白，可维持血管弹性，预防心血管疾病;山药中也含 |
| 2022-08-30 15:27:17 |
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| 最简单泡白茶方法 长时间喝白茶好不好 |
| 泡白茶时候要注意掌握它的正确泡法，这样才能够让自己可以享受到口感更好的白茶，但是，有不少人却会因为不知道它的泡法或者是泡法过于复杂而导致享受不到它的美味。那 |
| 2022-08-26 16:52:55 |
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| 胆固醇高要如何饮食？在饮食上要注意3忌4宜！ |
| 想要调理好血脂升高的问题，在饮食上有所注意，有些会加重血脂代谢负担或对血脂代谢形成影响的饮食，还有那些摄入过多会产生能量过剩风险的饮食，我们就都应该多加注意 |
| 2022-08-26 16:52:09 |
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| 黑木耳豆腐汤 作法简单营养多 |
| 生活当中一道简单的汤品可能就包含有丰富的营养，所以，当有的人在品尝黑木耳豆腐汤时候，就会问：这道做法很简单的汤到底有什么作用呢?这道汤怎么做味道更好呢?下面就 |
| 2022-08-26 16:51:09 |
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| 雪莲果有什么营养价值 |
| 雪莲果的功效： 除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。 ①《柑园小识》：除冷痰，助阳道。 ②《纲目拾遗》：治 |
| 2022-08-26 16:50:26 |
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| 山药玉米排骨汤怎么做 春季喝它有什么用 |
| 山药玉米排骨汤是一道比较清淡而且营养也比较丰富的汤，很多人在春季会选择喝它来满足自己的养生需求，但是，他们却不知道怎么做出来的山药玉米排骨汤好喝，也不知道春 |
| 2022-08-25 17:29:58 |
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| 聪明的吃能减轻老化症状？这样吃拯救怕老的你！ |
| 随着年龄增长，身体各个器官逐渐衰退，患病风险也随之升高，各种不适症状逐渐凸显出来，比如关节疼痛、视力减退、常常感觉到疲惫和血压升高等。面对此问题不要慌，可通 |
| 2022-08-25 17:28:48 |
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| 胃病三分治七分养！老胃病吃饭注意3点？ |
| 老胃病也就是慢性胃炎，发病率极高，主要表现为胃部疼痛和烧心感。尤其是吃太多辛辣、油腻和刺激性食物，饮用含糖饮料后，会诱发或加重胃病。俗话说，胃病三分治七分养 |
| 2022-08-22 15:32:21 |
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| 缺钙的人吃什么好？推荐这6种食物！ |
| 钙是人体很重要的微量元素，如果缺钙就会影响到身体的健康，对于小孩来说缺钙会影响到生长发育，对于成年人来说缺钙容易出现骨质疏松等问题。所以充足的钙量摄入对于身 |
| 2022-08-22 15:30:25 |
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| 小米粥养胃是真的吗？除了能养胃，还有这3大好处！ |
| 小米粥是一种常见的粥类，很多老年人喜欢早上喝一碗小米粥，感觉到心情舒畅，而且有很多人认为喝小米粥是一种养生方式，不仅能养胃，而且能保健身体。 那么喝小米粥 |
| 2022-08-22 15:29:56 |
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| 儿童补钙吃什么好？多吃这6种食物有好处！ |
| 钙质是人体所必需的营养成分，与多种生理功能都有关联，如果儿童时期缺钙，不但会让儿童变得体质虚弱，容易生病，而且还会影响正常的生长发育，因为钙质能够促进骨骼的 |
| 2022-08-18 16:06:05 |
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| 西瓜是夏季解暑圣品，但这6类人要少吃西瓜！ |
| 说到夏季比较适合吃的水果，相信很多人首先想到的就是西瓜，确实西瓜是夏季时令水果。西瓜水分比较多，吃起来甜甜的，在炎热的夏季吃上一块冰镇西瓜，会感觉透心凉。不 |
| 2022-08-18 16:05:31 |
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| 安神食疗莲子 |
| 安神食疗莲子 莲子红枣汤 做法：莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量。莲藕去皮切块洗净沥干;红枣和莲子用水浸泡至软后捞起;将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮 |
| 2022-08-16 17:31:31 |
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