| 踏青出游口罩先别摘 预防飞絮过敏需做好防护 |
| 每年春天，百花争艳，春光无限，是大家踏青出游的好时机，但就是会受到飞絮的困扰。对于是否进入到飞絮始飞期，其实有一个标准，那就是当地超过20%的树木开始出现飘絮才 |
| 2020-04-09 13:00:11 |
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| “素食主义”饮食有技巧 长期吃素当心早衰 |
| 这几年，“素食主义”的概念非常热，许多“素食主义者”大肆宣扬吃素“百利而无一害”的观点。实际上，长期盲目吃素可能给人体带来多重 |
| 2020-04-09 12:59:03 |
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| 做好心理干预 为中小学生心理健康保驾护航 |
针对延期开学的中小学生，教育部要求中小学除了合理地安排学生学习之外，还要注重加强生命教育和心理健康教育，促进学生身心健康。
中小学延期开学期间，学生主 |
| 2020-04-09 12:55:18 |
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| 多盐多糖、蛋白质太多太少 吃不对会降低免疫力 |
| 在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着， |
| 2020-04-09 12:54:22 |
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| 线上学习增多，咋护眼？这样做有助预防近视 |
| 疫情期间，儿童青少年户外活动减少，电子产品使用过多，增加近视发生和进展的风险。国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织安徽医科大学公共卫生学院、北京市疾控中心等 |
| 2020-04-07 13:11:15 |
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| 口罩早戴上了 为什么还是难逃过敏的命运呢? |
| 万物复苏，草木葱茏，春天是一年最美好的季节。但对过敏体质的小伙伴来说，这个季节可不太“友好”——流鼻涕、流眼泪，皮肤又痛又痒，红疹痘痘起 |
| 2020-04-07 13:09:17 |
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| 宅家运动少 一定要当心深静脉血栓来“敲门” |
日前，有媒体报道，由于受疫情环境影响，致使老年人深静脉血栓高发。这种在临床上十分常见的疾病，在网络上引起了热议。
“深静脉血栓是血液在深静脉内不正 |
| 2020-04-02 14:35:31 |
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| 开灯甚至开电视睡觉 会危害健康且导致肥胖 |
人每天都要睡觉，但每个人都有自己的睡眠习惯，其中有些人喜欢开着灯睡觉。开灯睡觉究竟是无伤大雅的偏好，还是危害健康的不良习惯呢？
人体在进入睡眠之后，最 |
| 2020-04-02 14:34:36 |
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| 研究确认婴儿免疫力与母体肠道菌群密切相关 |
| 英国《自然·通讯》杂志24日发表的一项健康学报告，研究人员确认婴儿出生后是否过敏与母体肠道菌群密切相关——正是孕妇肠道菌群中存在的人体普氏菌， |
| 2020-04-01 12:06:08 |
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| 哪只眼"跳财"?想多了!眼皮跳可能是疾病征兆 |
| 眼皮跳是个常见的事，很多人眼皮一跳，就会在心里默念“左眼跳财，右眼跳灾”。眼皮跳虽不能预知未来吉凶祸福，但在神经内科和眼科医生的眼里，却可能预示着 |
| 2020-04-01 12:05:10 |
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| 谨防坠落伤害 严重程度不完全与坠落高度成正比 |
| 29日，国务院联防联控机制新闻发布会上，北京儿童医院急诊科主任王荃在介绍儿童意外伤害时表示，坠落伤是儿童最常见的伤害之一，尤其是以坠楼伤为最严重。需要注意的是 |
| 2020-04-01 12:04:18 |
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| 放下手机，还自己一个好睡眠 |
| 在这个抗疫的春天，良好的睡眠成为人们提升免疫力、抵抗新冠病毒的法宝。本以为宅家期间可自由支配时间增加了，人人都会获得一个好睡眠，但实际情况是，自由睡眠不一定 |
| 2020-04-01 12:03:21 |
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| 三招化解学生难以静心学习焦虑居家负面情绪 |
居家学习模式给不少学生带来焦虑、烦躁、沮丧等情绪困扰。心理教师提示，应正视负面情绪，通过行动调节、主动交流等化解。
疫情之下，一些学生反映，长期居家学 |
| 2020-03-31 12:47:53 |
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| 用餐中这些不良习惯 必须警惕幽门螺旋杆菌 |
| 一场新冠肺炎疫情重新激起了大众对用餐健康风险的关注，幽门螺旋杆菌这个熟悉又陌生的名词也不断被提起。专家表示，小小细菌不容忽视，改变不良用餐习惯势在必行。 |
| 2020-03-31 12:44:48 |
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| 心脏疾病别拖过最佳时机 微创手术可解难题 |
| 目前是抗击新冠肺炎的重要时期，心脏外科医生和患者面临两方面的挑战：一方面是一些心脏疾病需要尽早接受手术治疗；另一方面是由于疫情的影响，“血源”减少 |
| 2020-03-31 12:42:56 |
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| 感冒了该如何忌口？吃什么好得快？ |
| 感冒几乎是所有疾病当中最常见的了，也正是因为是小病，所以很多人都不重视。其实，生病的人应该在饮食中更加注意才行，不然会加重病情，把小感冒变成重感冒，甚至发生 |
| 2020-03-29 10:33:05 |
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| 早期肺癌患者或将通过人工智能+测序机器筛查 |
| 英国《自然》杂志26日发表一项医学与人工智能（AI）研究，科学家报告一种机器学习方法能鉴别出早期肺癌患者。这一方法利用人工智能与优化的测序方法，可以检测血样中的 |
| 2020-03-27 14:28:23 |
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| 眼睛不适别大意！视神经发炎十来天就可致盲 |
| 这种疾病没有青光眼、黄斑病变的高知晓度，但同样是一种危险的致盲性眼病。因为患上这种病，十来天的时间，陈先生就逐渐丧失了视力，这场飞来横祸让他备受折磨。而他的 |
| 2020-03-27 14:27:34 |
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| 初春时节警惕脑卒中 |
| 秋冬季节是脑卒中的高发季节，但很多人不知道的是，在冬春之交脑卒中也容易发作。中老年人是脑卒中的高发群体，历来是我们医生眼中的重点保护对象。春天已至，今天我们 |
| 2020-03-27 14:26:19 |
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| 免疫力是人体自身的防御系统 搭配膳食要平衡 |
免疫力与多因素有关
营养起至关重要作用
人体的营养状况直接与免疫力相关，免疫力是人体自身的防御系统，简单理解就是人体识别和排除“异己” |
| 2020-03-24 13:48:11 |
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| 为什么说充足的睡眠是最简单舒适的减肥方法 |
| 常言道“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。人们总是喜欢把把苗条与美划等号，实际上，越来越多的研究发现，胖瘦更关乎健康。但是，如何才能健康地减肥呢？ |
| 2020-03-24 13:47:11 |
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| 不用下水居家也能游泳 宅家别忘增强免疫力 |
| 不用下水，居家也能“游泳”。游泳运动的陆上练习不仅可以使我们保持肌力，还可以提高身体的免疫力。在练习前，只需要找两个或三个等高的小凳子拼在一起，保 |
| 2020-03-24 13:46:24 |
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| 吃太多糖危害健康，造成7大健康隐患不可轻视！ |
糖类是自然界常见的有机化合物，在生命活动中起着至关重要作用，是维持生命活动所需能量的主要来源，但若摄入太多糖类的话会加快皮肤老化，对身体带来严重伤害。
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| 2020-03-20 12:42:56 |
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| 宅家期间睡眠保量不保质 凌晨后就寝人数过半 |
| “睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。”3月14日，世界睡眠学会秘书长、中国睡眠研究会前任理事长韩芳教授在“3·21”世界睡眠日中国 |
| 2020-03-20 12:42:22 |
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| 间歇性禁食可激发"代谢转换" 有利于身体健康 |
| 美国一项最新研究显示，间歇性禁食能够降低血压、血脂水平，有利于身体健康。研究人员表示，间歇性禁食可激发“代谢转换”，指的是细胞耗尽其可快速获得的糖 |
| 2020-03-18 20:39:38 |
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