| 宅在家里如何正确运动健身？运动专家来支招 |
1、有家长问，孩子们原来在学校有体育课，也有各种户外活动，最近都圈在家里，该如何进行锻炼？
儿童青少年生性活泼好动，在家里应当遵循安全、科学、适度、多样 |
| 2020-03-03 13:50:15 |
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| 口腔溃疡多吃水果有好处，推荐这6种水果！ |
口腔溃疡属于常见的口腔疾病，单纯的口腔溃疡并不会影响工作和生活，但是会影响食欲，期间可以多吃败火的食物来促进溃疡面愈合，推荐这几款水果。
口腔溃疡吃哪 |
| 2020-02-29 13:17:23 |
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| 女性养生内分泌紊乱危害大 做到这些可预防 |
| 女性养生，需要重点关注内分泌情况。健康的人体通过内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出 |
| 2020-02-28 16:09:03 |
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| 控制过分的担忧和恐惧情绪 别让焦虑控制自己 |
| 面对突如其来的新冠肺炎疫情，除了科学的身体防护外，心理防护同样重要。科学证明，积极稳定的情绪状态，可以增强机体免疫力。所以，当下，如何控制焦虑，不被负面情绪 |
| 2020-02-28 15:54:00 |
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| 爱惜生物钟 节律勿轻易打乱 |
| 万事万物都有“节律”，太阳东升西落，春季花开，秋季北雁南归，动物依昼夜作息……对于人体而言，生物钟无疑是至关重要的。生物钟又称生理钟。 |
| 2020-02-28 15:49:57 |
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| 老人宅在家如何护眼？眼科专家给了4点建议 |
| 人到老年身体的各个器官都会发生老化，眼睛是人体器官当中最早发生老化的器官，老花眼、青光眼、白内障、眼底病是最常见的老年眼病，可以导致严重的视力减退。所以，对 |
| 2020-02-25 14:06:49 |
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| 预防腰酸背痛 骨科专家支招7个妙招5组运动 |
| 当前，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着大家的心，为打好疫情防控这一仗，大家积极响应囯家号召，尽量宅在家中不出门或隔离在家。但待在家中时间长了又缺乏 |
| 2020-02-25 14:06:16 |
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| 中央空调能用吗？如果有病例需要关闭消毒 |
近期，各地陆续复工，办公室、商场等公共场所人员流动不断增加，中央空调的使用加剧了人们对于新冠病毒传播的担忧。
2月12日，疾病预防控制局发布《新冠肺炎流行 |
| 2020-02-15 12:16:35 |
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| 牙痛？口腔专家教你在家处理口腔炎症 |
| 针对当前新型冠状病毒全国蔓延的情况，疾控专家呼吁大家没事别出门，可是一部分人因为吃火锅、煎炸食物、熬夜等，突发口腔疾病，如发生冠周炎、急性牙髓炎、急性根尖周 |
| 2020-02-15 12:11:04 |
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| 验出“食物过敏”？不能作准 |
受访专家：何春卉，广州市妇女儿童医疗中心呼吸科副主任医师
很多爸爸妈妈问：“宝宝鸡蛋、牛奶过敏了，怎么办？”其实，我很想爸爸妈妈再确认一个事 |
| 2020-02-09 14:55:24 |
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| 冬季这5种皮肤病高发，一定要谨防 |
冬季天气寒冷而且干燥，抵抗力和免疫力下降。再加上冬季皮肤水分容易流失，降低皮肤屏障功能，容易患上多种皮肤疾病，那么，冬季常见的皮肤疾病有哪些？
哪些皮 |
| 2020-01-15 13:47:25 |
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| 糖尿病最后阶段才用胰岛素？ |
| 据最新统计，在我国，每10个成年人里就有1个以上糖尿病患者。病人数量庞大，也因此很多人对糖尿病怎么治略懂一二……不过，在广州地区一家三甲医院的内分泌 |
| 2020-01-15 13:45:14 |
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| 长痤疮 毁睡眠 变抑郁 你的健康正被它“偷走” |
手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。
传播病菌
手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触， |
| 2020-01-14 14:18:49 |
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| 舌头脂肪的减少可以改善睡眠呼吸暂停的症状 |
| 科技日报华盛顿1月12日电（记者刘海英）许多肥胖的中老年人会患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），医生通常会建议他们减肥以改善症状，但减肥的重点目标部位是哪里， |
| 2020-01-14 14:18:17 |
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| 慢病患者应该怎样做运动？需要注意些什么？ |
| 2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症，心脑血管并发症是死亡的主要因素，发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施，与 |
| 2020-01-10 18:59:27 |
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| 2019食品安全与健康流言榜出炉 你中招了吗？ |
| 央广网北京1月5日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道，“服用维生素C能预防流感；只吃蔬菜水果就能减肥；聪明的孩子都吃素……&rdqu |
| 2020-01-07 14:53:40 |
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| 急救设备成公共场所标配 急救设备有哪些呢? |
据统计，病人需要急救的情况95%发生在医院以外。所以，让急救设备、设施成为公共场所的标配，可以加快应急反应速度，争取急救黄金时间，降低院前死亡率。
2019年 |
| 2020-01-07 14:52:29 |
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| 小儿防流感 中医师开出这道方 |
每年流感季，老人和小孩都较易中招。如何帮宝宝远离流感？广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授建议，可在医师的指导下试试用中医防流感方。
许华介绍， |
| 2020-01-05 11:18:29 |
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| 这个点儿做运动最减压 |
| 运动可以增强体质，促进健康，这是大家都知道的。但是运动除了对躯体健康有一定的促进作用之外，对于心理以及大脑状态都有一定的改善作用。您想知道其中的原委吗？哪些 |
| 2020-01-05 11:14:14 |
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| 天气一变就感冒？要从多方面抓体质保健康 |
| 孩子能健康成长一直是父母的共同目标。但尽管父母可能为孩子营造了优良的生活环境，提供了高营养的饮食，但部分孩子的体质依然不尽如人意。有的孩子一遇气候变化，不是 |
| 2020-01-05 11:13:37 |
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| 女性50岁前停经心脏病风险增高 |
| 一项新研究显示，50岁前就进入更年期的女性，患心血管疾病风险较高。 过去已有研究认为，过早停经与发生致命性心血管疾病之间存在关联。澳大利亚昆士兰大学的研究人 |
| 2019-12-31 19:49:46 |
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| 高尿酸人群 这三类食物最好别碰 |
| 说到影响人体健康的“三高”——高血压、高血糖、高血脂，很多人都比较熟悉。其实，除了“三高”，还有严重影响人体健康的另“一高 |
| 2019-12-31 19:49:18 |
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| 扁桃体老是发炎到底要不要切？ |
| 很多家长都有这样的烦恼，家里的宝宝扁桃体老是发炎，严重时还发烧，看着宝宝被折腾得身体日渐消瘦，很是心疼。听说扁桃体可以切，那是不是切了就能一劳永逸呢？切了会 |
| 2019-12-27 12:51:26 |
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| 得了老年骨性关节炎怎么办？专家带你走出3个误区 |
| 随着年龄的增长，人的机体逐渐出现功能衰退等的现象，很多疾病也会随之而生，老年骨性关节炎就是其中之一。老年骨性关节炎是中老年人的常见病，并随着社会老龄化的加剧 |
| 2019-12-25 12:49:46 |
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