| 鼻子总是不舒服，如何区分感冒和过敏性鼻炎 |
鼻子不舒服，到底是感冒还是鼻炎呢？如果是鼻炎的话，是不是过敏性鼻炎呢？这是很多人遇到的困惑。
感冒又称急性鼻炎，通常由病毒感染引起，表现为鼻黏膜的急性 |
| 2020-05-11 14:12:03 |
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| 剧烈运动最好不要戴口罩 缺氧容易导致猝死 |
初夏五月，轻絮舞风。“天热起来，锻炼的人多了，戴口罩跑步总感觉呼吸不畅，摘了又怕被传染，确实两难。”昆明跑步爱好者孟梅说。
学校复课，&ldquo |
| 2020-05-11 14:10:10 |
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| 丢掉惰性思维 利用碎片时间 锻炼得有韧劲儿 |
新冠肺炎疫情防控期间，越来越多人认识到锻炼的重要性，加入到全民健身的行列中。线上健身云指导、居家锻炼总动员，全民健身展现出新面貌。
近日，本报记者采访 |
| 2020-05-08 19:49:48 |
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| 牙疼不是病疼起来真要命 五招助你罩住牙周炎 |
| 疫情让不少人都减少了不必要外出。不过，有些有牙周炎的人可能坐不住了，“医生让我1-2个月就去医院复查，这治疗我还怎么做？”别急，北京口腔医院牙周科的季 |
| 2020-05-08 19:49:14 |
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| 得了带状疱疹何时去医院 |
春季是带状疱疹的高发季节，尤其是一些有紧张、焦虑情绪或过度劳累的人，更容易被病毒乘虚而入。
带状疱疹是由于水痘-带状疱疹病毒感染，累及神经和皮肤所造成的 |
| 2020-05-06 20:55:22 |
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| 通风讲门道 开窗的时机你掐准了吗 |
| 疫情期间，勤洗手、戴口罩、勤通风的卫生习惯想必你已经烂熟于心了。这其中，开窗通风，不仅可以保证室内干爽，还可以减缓病毒传播，让人精神舒畅。不过，说到开窗通风 |
| 2020-04-30 13:48:45 |
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| 小心睡眠障碍 长期“宅”家的你睡得还好吗？ |
| 疫情发生以来，很多人“宅”家中 睡眠时长急速上升。但也有些人每天瘫在床上刷手机，晚上不舍得睡，白天叫不起来。原本就是“夜猫子”的人更是彻底 |
| 2020-04-30 13:48:05 |
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| 做好情绪管理！街头痛哭"情绪崩溃"该如何解 |
| 最近热播的网剧《我是余欢水》引发不少网友共鸣。郭京飞扮演的男主角余欢水遭遇车祸后各种不顺，工作受排挤、老婆要离婚，还被诊断出癌症。不仅在街头轰然倒地，还差点 |
| 2020-04-30 13:47:22 |
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| 早上不许吃粥？守护孩子健康需要懂点营养学 |
| 前几天，张文宏医生“早上不许吃粥”的视频在网上引起热议，也影响了很多家长，尤其是很多农村家长，在农村很多家庭早晨习惯了喝白米粥，听说“早上不许 |
| 2020-04-30 13:46:52 |
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| 为什么春天容易"上火" |
| 春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称作上火。从中医角度来 |
| 2020-04-30 13:46:09 |
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| 四条小妙招养护颈肩 |
| 长时间看手机、电脑，颈椎就会出现疲劳。天津体育学院带来一套颈椎保健动作，仅需4个小练习，便可帮助大家提升颈椎部位稳定性，激活颈部深层小肌群，缓解和减轻肩颈的疲 |
| 2020-04-28 13:30:46 |
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| 女性如何保养？坚持这5个小习惯，健康又长寿！ |
| 对于女性最重要的不是美貌，也不是金钱，而是健康。哪怕再貌美如花，家财万贯，健康不在了，一切都是过眼浮云。健康是要靠自己去用心呵护的，这体现在生活的方方面面， |
| 2020-04-25 10:25:16 |
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| 女性要注意，这8件事最伤害乳房，看了后赶快停止！ |
乳房对女性来说至关重要，不仅让女性变得更加性感，而且有利于分泌乳汁，哺乳下一代。但生活中的一些坏习惯却对乳房带来损伤，增加患上乳房疾病几率。
哪些坏习 |
| 2020-04-25 10:24:48 |
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| 久坐易得病？人类久坐行为相关遗传位点发现 |
| 科技日报北京4月22日电 英国《自然·通讯》杂志21日公开一项遗传学研究，欧洲科学家团队通过全基因组关联研究，首次报告了与人类特定久坐休闲活动相关的遗传位点 |
| 2020-04-23 19:40:55 |
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| 6招帮你缓解职场压力 |
| 面对工作和生活的双重压力，时而“996”时而“007”地“超长待机”，考验着职场人的身心，疲劳积压逐渐成为常态。日子笑着哭着都是过， |
| 2020-04-23 19:31:23 |
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| 氧中毒？这种生命元素过量摄入可导致肺损害 |
氧是自然界中最重要的生命元素，人每时每刻都需要氧气的持续供给。目前市面上有不少氧吧和制氧产品，那么每天吸吸氧是否能让人强健体魄、保持健康呢？
正常人吸 |
| 2020-04-20 14:03:37 |
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| 警惕！"春困"虽然不是病，却可能真会"要命" |
| 气温回暖，百花吐蕊。人们享受春日的韶光之时，也开始感到困顿、乏力，提不起精神。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，“春困”已悄然而至。 |
| 2020-04-20 14:02:59 |
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| 女性身体疼痛不容忽视，带你揭秘7种疼痛的真相！ |
在我们生活中身体难免出现各种小疼痛，有些疼痛是因为受到磕碰或撞击引起的，也有些疼痛和某些疾病有关，可以来解读一下女性身体上的各种疼痛。
女性身体的各种 |
| 2020-04-17 13:54:10 |
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| 复工复产复学饮食建议之"六要六不要" |
| 要做到勤洗手 不洗手不要进食 在疫情防控期，洗手与戴口罩一样都是非常重要的个人防护手段，勤洗手也是保障食品安全的重要措施。应当用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗 |
| 2020-04-15 12:56:46 |
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| 运动过度降低免疫力 两方法教你判断正确强度 |
你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？
人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或感染的现象，这种就 |
| 2020-04-13 13:31:59 |
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| 已婚女性高发的3种妇科病，一定要做好防范措施！ |
| 凡是有性生活的女性都是妇科炎症的高危人群，一旦患上妇科炎症，让女性苦不堪言，月经量和白带增多且私处有臭味。阴道炎、宫颈炎和盆腔炎是高发病，必须做好预防工作。 |
| 2020-04-11 11:20:11 |
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| 妇科病很难缠？不要慌，教你5招来预防！ |
| 大部分婚后女性受到妇科疾病困扰，私处疼痛瘙痒且白带异常、有异味，这主要和没有注意个人卫生有关，其实女性只要做好以下几点就能守住妇科健康，降低患上妇科疾病风险 |
| 2020-04-11 11:19:46 |
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| 过敏高发季儿童眼睛发红、频繁揉眼要留心了 |
| 春季是过敏高发的季节。如果孩子出现眼睛发红、揉眼睛等现象，且越揉越痒时，家长要留心了。儿童眼科专家提醒，家长可通过一些简单观察，判断揉眼原因是视疲劳还是过敏 |
| 2020-04-10 15:20:46 |
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