| 都说多喝水，人体一天到底应该需要多少水？ |
| 很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康，比如多喝水能减肥、多喝水能排毒，多喝水对身体好……那么，喝水真的是多多益善吗？我们平时所说的“多喝 |
| 2019-11-10 10:33:41 |
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| 秋冬季节如何稳定高血压？遵守两大原则 |
| 随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。 秋冬稳定高血压两个原则 原则一： |
| 2019-11-10 10:33:13 |
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| 生奶 冷藏巴氏奶 常温盒装奶 哪个更好消化？ |
| “听说牛奶不好消化？市售的牛奶都是熟奶，会比生鲜奶更好消化吗？” “超市冷藏货架上有号称72℃加热杀菌的牛奶，没有煮沸过能行吗？还有号称不加热的过 |
| 2019-11-04 15:39:50 |
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| 流感季将至 几个小贴士帮助你做好流感预防 |
| 我国即将进入流行性感冒流行季节，公众该如何预防?中国疾病预防控制中心病毒所国家流感中心主任王大燕说，预防流感应勤洗手、注意个人卫生，出现流感样症状后，一般人群 |
| 2019-11-01 15:03:51 |
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| 专家提示，银屑病治疗忌用偏方 |
| 10月29日是世界银屑病日。医疗专家提醒，作为慢性、易复发、难治的皮肤病，银屑病治疗一定要坚持正规、安全、个体化三个原则，切不可偏听偏信所谓的偏方、祖传秘方，以 |
| 2019-10-30 16:45:50 |
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| 与寿命相关 肥胖的九大危害 你未必都知道 |
| “一白遮百丑，一胖毁所有。”可真不只是爱美人士的一句口头禅。特别是这个“肥胖”，从健康的角度来说，确实“毁”的不仅仅是外表，还 |
| 2019-10-29 13:54:37 |
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| 热水澡解乏？温度过高小心湿疹就会爬上身 |
| 日常生活中，有些女性、老年人特别喜欢在洗澡的时候把水温调得特别高，其实这对皮肤特别不好。皮肤表面有皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液和脱落的 |
| 2019-10-29 13:53:33 |
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| 秋梨——滋阴润燥的好食材 |
| 鲁网9月29日讯 秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可“润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人， |
| 2019-09-30 15:38:55 |
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| 绕过药食同源的那些坑 |
| 鲁网9月29日讯 脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、补血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”，不知道让多少人吃了亏、上了当。到底什么 |
| 2019-09-30 15:37:06 |
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| 这些吃药的学问你得懂 |
| 随着健康知识的普及，我们很多人都知道不能拿茶水、果汁等送服药物。不过，你知道吗，温水也不是适用于所有药物的“万能水”，一些药物和它搭配会降低药效。 |
| 2019-09-29 15:16:44 |
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| 吃坚果大有讲究，这几种坚果的食用禁忌要清楚 |
坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等，能帮助降低血清中胆固醇，保护了血管壁的弹性，降低患上心血管疾病的风险，但是一些坚果也有一定的食用禁忌。
坚 |
| 2019-09-28 14:05:24 |
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| 常见的柑橘类营养价值有哪些？这5种水果营养大不同 |
我们生活中常见的柑橘类水果包括柚子橙子橘子柠檬等，不同的食物给身体带来的营养价值不同，但是一定要掌握正确的吃法才能吸收里面的营养。
常见的柑橘类水果的 |
| 2019-09-28 14:04:59 |
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| 为什么紧张的时候全身发抖？教你3招来克服！ |
| 紧张属于正常现象，部分人群紧张的时候身体变得非常僵硬，似乎不受人们控制，一般容易出现脸红不停的出汗恶心、想拉大便或者全身发抖等，这样会影响正常能力的发挥。 |
| 2019-09-21 17:18:44 |
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| 如何摆脱负面情绪？送你4招来摆脱它 |
| 长期处于负面情绪包围的人，不仅会出现心理问题，而且还会影响到人的身体健康，使人经常的生病。想要拥有积极健康的生活态度和愉悦的心情，摆脱负面情绪包围，可以试试 |
| 2019-09-19 14:32:43 |
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| 别拿高锰酸钾当万能杀菌药 滥用或致菌群紊乱 |
| 高锰酸钾俗称灰锰氧，外观呈黑紫色固体小颗粒，易溶于水，水溶液为玫瑰红色。它是一种强氧化剂，可以杀灭细菌，为家庭必备的常用消毒药。高锰酸钾对于很多女性朋友来说 |
| 2019-09-18 17:18:37 |
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| 不要滥用滋补品，儿童猛吃猛长小心性早熟 |
| 宋萃8岁的聪聪休学在家已经两个月了。半年前，他发现自己和别的男孩子有些不一样。除了个头比其他男孩高一截外，嘴唇上冒出了胡须，声音也变粗了。“妈妈，我不想 |
| 2019-09-17 18:02:46 |
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| 担心酱油吃多了皮肤会变黑?专家:不必忌食 |
| 爱美是人的天性，而俗话说“一白遮百丑”，不少人相信：酱油吃多了皮肤会变黑，甚至特别强调，受伤后伤口处于恢复期尽量不要吃酱油，否则伤口会变黑。这到底 |
| 2019-09-17 18:00:31 |
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| 秋天吃这几种水果有好处，能帮助美容减肥 |
| 秋天的时候是一个减肥的好季节，很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值，其实，我们所不知道的是，在秋天的时候吃一些水果也是可以帮助 |
| 2019-09-16 14:28:08 |
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| 蔬菜的保质期是多久？带你揭秘这几种蔬菜的保质期 |
一部分人群因为工作比较繁忙，一次性会买很多的蔬菜，直接放在冰箱里面冷藏，但是不同的蔬菜保质期是不一样的，坏掉的蔬菜尽量不要吃，以免引起身体的不适感。
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| 2019-09-16 14:27:17 |
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| 早起应先刷牙再喝水 饭后不宜立即刷牙 |
很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。
南京市 |
| 2019-08-31 15:16:26 |
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| 不刷牙不沾水？坐月子的误区你都知道哪些？ |
中国式坐月子有各种各样的禁忌和传统，其中不乏过时的老旧陋习。下面就来聊聊，坐月子有哪些误区。
误区1 忌沾水
坐月子在医学上称为产褥期，大约为产后 |
| 2019-08-14 20:48:29 |
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| 专家:早起先刷牙再喝水 饭后不宜立即刷牙 |
很多人早晨起床都有喝杯水的习惯，究竟是先刷牙还是先喝水？专家表示，晨起后应先刷牙再喝水，避免病从口入，同时饭后不宜立即刷牙，否则有损牙齿健康。
南京市 |
| 2019-08-14 20:46:27 |
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| 四大谣言！关于游泳这些事儿 你可能都想错了 |
| 进入大暑时节，“上蒸下煮”模式开启，稍微一动就一身汗，这时候泡在清凉的水里是最惬意不过的了，因此游泳成了这个时节最受欢迎的运动。但是，网上很多关于 |
| 2019-08-07 14:28:44 |
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| 喝茶居然会导致肾结石？赶紧喝口茶压压惊 |
| 俗语常道茶 “冬饮可御寒，夏饮去暑烦”。大暑一到，饮水量也日益增多，但喝白开水没味道，喝“肥宅快乐水”又怕胖，茶水就成了不少人的选择。但爱 |
| 2019-08-07 14:26:39 |
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