| 喝汤的正确方式 鱼汤骨汤和肉汤并非越浓越好 |
| 很多人热衷于喝汤，认为喝汤更有营养更补身体。食材搭配后通过熬煮的方式，可以让营养物质更容易释放出来。这样的做法，的确在一定程度上有利于营养的吸收，但是并不能 |
| 2021-04-26 12:45:33 |
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| 要想眼睛视力好，这6大伤眼的坏习惯赶快改！ |
| 随着社会的进步，电子产品越来越普及，很多人都离不开手机和电脑，不管在工作当中还是在生活当中，没有手机或者电脑一时半会儿也无法忍受。长时间的对着电子产品，眼睛 |
| 2020-11-06 16:36:30 |
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| 为什么一睡觉就做梦？4大原因对症解决很关键！ |
| 做梦是一种正常的生理现象，但是很多人都反应，晚上做一晚上梦第二天早上浑身特别的酸疼，让人感到特别的累。偶尔做梦是正常的，但是如果做梦做得太频繁，就得引起人的 |
| 2020-10-30 09:40:44 |
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| 长途旅行要避免久坐!别让“飞机腿”带来血栓 |
| 有人因为假日外出旅游久坐飞机引发了“肺栓塞”死的？真有此事！广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒，国庆、中秋超长假期即将到来，长 |
| 2020-10-13 14:05:14 |
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| 杜绝“舌尖上的浪费” 家庭餐饮中我们能做些啥？ |
| “杜绝餐饮浪费”可以说是最近这段时间的全社会热词之一了。习主席近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！“谁知 |
| 2020-08-19 16:04:30 |
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| 花粉过敏对症用药 |
| 在慢性鼻炎患者中，近一半为季节性过敏性鼻炎。其中，不少人属于花粉过敏，主要有打喷嚏、流鼻涕、鼻堵、鼻痒等症状。对这类患者来说，在空气中花粉浓度较高的季节进行 |
| 2020-04-10 15:23:53 |
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| 分餐不会分爱，让公筷公勺成为餐桌新风尚 |
让分餐制来得更猛烈些
关于分餐，我早就想分了，却不敢说出来，怕遭人说：矫情，就你讲卫生！
对于共食，也就是不分餐这个事，几年之前，我曾有所觉察。 |
| 2020-04-10 15:22:48 |
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| 宅家无聊上班嫌烦 走出习惯的舒适圈很重要 |
宅在家里无聊得想上班，真上班了又觉得烦，想待家里。日子怎么过，自己都不满意。如果你的心情也这样反复，那么，你可能被自己的生活惯性给束缚住了。
习惯能造 |
| 2020-03-24 13:44:11 |
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| 不要穿的太“陡峭” 女性长期穿高跟鞋危害多 |
| 女士为了爱美，会经常穿高跟鞋以修饰身材。可常年穿高跟鞋，在带来美丽的同时，却也是要付出代价的。河南大学附属郑州颐和医院骨科一病区主任、主任医师陈长安提醒广大 |
| 2019-06-11 15:31:08 |
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| 远离抑郁焦虑精神心理疾病 从做自己高兴的事开始 |
| 随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，焦虑和抑郁是经常出现的两种消极情绪。当人们遇到难以解决的困难时，有些人会感到不安和焦虑，一旦事 |
| 2019-05-17 15:25:09 |
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| 一到周末就睡到中午？专家：赖床补觉只会适得其反 |
| 经过了一个星期的工作和学习，你是不是一到周末就想睡到自然醒？你以为一觉睡到中午就能一扫平日里的疲惫，然而你错了。据法国《费加罗报》报道，研究发现，赖床补觉不 |
| 2019-05-17 15:24:40 |
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| 工作压力太大怎么办？试做七件事来缓解 |
职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。
1.要具体别宽泛。通常，情绪容易抑郁低落的人拥有被称为“过于宽泛的记忆”，也就是说，容易以模糊 |
| 2019-04-22 13:46:22 |
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| 每周运动一两次 不足以“击退”脂肪肝 |
| 前段时间的体检高峰之后，不少人拿到了体检报告，有人发现，报告上出现了“脂肪肝”的字样。得了脂肪肝该怎么办？专家提醒，体检发现脂肪肝不用过度紧张，脂 |
| 2019-01-30 15:06:22 |
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| 节日季还在为剩菜担忧？专家支招教你这样做 |
| 节日季前夕人们习惯忙碌采买，为节庆欢聚而做准备。然而，与此同时，不得不面对的一个难题就是剩饭剩菜。据英国《每日邮报》报道，如果不小心采购过剩，食物剩下来的时 |
| 2019-01-30 15:05:49 |
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| 节日前后老人更易焦虑 帮父母调整心情记住11招 |
节日前后老人更易产生压力更焦虑不安
老人需要的节日之爱是什么
资深英国心理学家马丁说，在人际关系中，给予人所渴望的东西，是最受到欢迎的做法。例如 |
| 2018-12-18 17:15:33 |
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| 瑞士研究：不良饮食习惯可影响三代人健康 |
据英国《每日邮报》10月12日报道，最新研究表明，女性饮食习惯不健康，常吃高脂肪和垃圾食品会对后代健康产生不良影响。
瑞士苏黎世大学研究人员的研究证明，雌性 |
| 2018-11-07 14:21:08 |
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| 防癌不可掉以轻心！这3个妙招让你远离癌症 |
| 肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去正常调控，导致克隆性异常增生与分化而形成的新生物。一般人们所说的癌症，习惯上泛指所有恶性肿瘤。 |
| 2018-11-05 13:46:10 |
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| 闷出病来是真的!防止早衰 老年勿要沉默是金 |
李大爷退休5年了，由于身边朋友少，儿女早出晚归，他整日呆在屋里，很少主动与人交流，于是心里总觉得压抑、闷闷不乐。
客观说，退休后，老年人社交变窄，如果整天 |
| 2018-11-05 13:45:36 |
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| 多久洗一次头发才是最健康的? |
在日常生活中大家都有一个疑问就是多久洗一次头发才是最健康的呢？那么下面小编来为大家讲解一下这个问题，希望能帮助到大家，解决自己的疑问。
就是多久洗一次头 |
| 2018-11-04 10:40:26 |
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| 清晨醒不来？这几种方法能令你快速清醒 |
| 我们都曾经从外祖母那里学到几招清醒或是快速入睡的方法，但那些土方法多半没有经过科学验证。有些甚至还会损害我们的健康。那么，究竟怎么样的方法才是合适的呢？让我 |
| 2018-11-03 15:27:22 |
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| 研究发现：情绪稳定的人年底购物季花钱多 |
英国和美国一项联合研究发现，情绪稳定的人年底购物季花钱较多，而“神经质”的人花钱较少。
英国伦敦大学学院和美国西北大学研究人员邀请一款财务管理 |
| 2018-10-09 13:30:21 |
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| 如何摆脱假日综合征？这四招让你满血复活 |
| 国庆七天长假即将结束了，明天是节后上班的第一天。但不少人还没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来……如果你有上述 |
| 2018-10-08 20:19:18 |
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| 床上玩手机 五条须谨记 |
| 一天中因工作需要看手机不断，夜晚睡觉前也要玩几个小时手机，不知不觉间，眼疲劳就开始侵袭了，甚至会进一步引发干眼症的出现。医生提醒，睡前玩手机不仅影响睡眠，而 |
| 2018-08-20 16:15:40 |
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| 心血管疾病年轻化 专家：抽烟是“罪魁祸首”之一 |
| 在中国，心血管病死亡率高居疾病死亡构成的首位。记者23日获悉，一方面，随着“老龄化”程度加深，心血管疾病发病率不断上升；另一方面，心血管疾病患者不断 |
| 2018-08-18 13:08:12 |
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| 这些“健康习惯”不但有害还会长胖 |
| 人们对于健康的观念总是在不断修正中，营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。为了让大家不走弯路，不会成为盲目追随的受害者，商业内幕网站（Buin |
| 2018-08-18 13:06:35 |
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