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央视网消息：由国家卫健委指导，中国医师协会等单位编写的《中国心血管疾病防治现状蓝皮书》昨天（29日）发布。我国心血管疾病防控形势严峻，心血管疾病死亡率高且处于上升趋势。
蓝皮书数据显示，1990~2016年心血管病死亡人数从250多万人上升到近400万人；1990~2016年中国心血管病粗死亡率从220.8/10万人上升到290.8/10万人。中国心血管疾病防控形势严峻，心血管疾病死亡率高且处于上升趋势。
北京大学第一医院心血管内科主任霍勇：主要原因是因为我们现在生活方式变化以后，导致心脑血管疾病发病的这些危险因素显著增加，比如说高血压的病人，高血脂的病人或者糖尿病的病人，都比20多年前显著增加了。
蓝皮书指出，为了遏制心血管疾病的严峻形势，需要社会各界的共同努力，提高公众对危险因素和疾病的认识。饮食中强调摄入蔬菜、水果、坚果、粗粮、瘦肉或动物蛋白和鱼类等为主的食物，并尽量减少摄入反式脂肪、加工肉类、精制碳水化合物和甜味饮料等；同时减少盐类摄入量；成人每周应至少进行150分钟的中等强度体力活动或75分钟的高强度体力活动；超重和肥胖者应该尽量减小体重；避免任何烟草消费，避免被动吸烟、酒精的摄入量每周不超100克。 |
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