比起经常在饭店吃饭或者点外卖,自己在家做饭是更健康的。食材的新鲜与否关系着一日三餐是否健康,每天买菜做饭对于部分人来说是件很麻烦的事,学会食材的正确储存方法,既能避免浪费,又能保证健康。以下5种食材的正确储存方法,快收藏起来学习。
生活中要注意哪些常见食材的储存方法?
1、葱
葱是生活中很常见的提味食材,但是很多人反映,葱很不好存放,刚买回来没两天叶子就黄了,茎也不新鲜了。想要让葱一直保持新鲜,有一个储存方法可以试试,用卫生纸把小葱的根部包起来,然后喷上清水,放在常温或者冰箱冷藏室存放,能够保存一周左右。
2、香蕉
香蕉属于热带水果,放在常温室内,两三天就会坏掉。放在冰箱里,一天就会变黑,味道也不会像原先那样香甜了。想要储存香蕉,可以先用清水冲洗香蕉的表面。然后用纸巾擦去橡胶表面的水分,然后用一块纸巾包裹住香蕉的根部,这样可以阻止香蕉释放乙烯,让香蕉新鲜的久一些。
3、土豆
土豆储存不好会发芽,会产生龙葵素,人吃下去会中毒。因此要十分注意土豆的存放问题,尤其是那些喜欢囤积食材的人,更是要认真学习。首先土豆要放在避光凉爽的室内,要保持干燥,准备一个完整的塑料袋,将土豆放置在塑料袋里,然后在袋子里放上两颗苹果,再用绳把塑料袋扎紧,这样做土豆的储存时间就能够延长。
4、馒头等主食
馒头、花卷、面包等主食最好随买随吃,放到冰箱里会快速变硬,变得很难吃。想要储存一段时间,就要利用好密封袋,把主食类食物放进密封袋密封,然后放到冰箱冷冻室,想吃的时候拿出来加热,能够最大程度保留原有的口感。
5、肉类食物
肉类食物保存是有技巧的,如果是熟的肉类,最好不要长时间存放,可以把它放在保鲜盒里,置于冰箱冷藏室内,最多存放两三天就要把它吃掉。生的肉要提前处理一下,根据每顿要吃的量切分,装入保鲜袋,放入冰箱冷冻室。这样做的目的是避免肉类重复化冻,避免微生物的繁殖。
储存食物是门学问,不同类型的食物有不同的储存方法。当然最好的方式就是现买现吃,用最新鲜的食材烹饪出最健康的食物。如非必要,最好不要囤积食材。
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