勤俭节约是我国的传统美德，现在人人都在反对铺张浪费，但节省也有度，在某些方面是不能节省的，如筷子、枕头和毛巾等，没有及时更换可能会带来疾病。
家中哪些旧物要及时更换?
1、毛巾
用完的毛巾没有完全晾干，再加上一直挂在潮湿环境中，会滋生大量病原微生物。每次用毛巾时，会把皮肤上和其他微生物转移到毛巾表面，微生物可在毛巾上大量繁殖，毛巾用的越久，病原微生物数量就会越多。大部分毛巾中含有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌等。很多家庭一条毛巾能用好几年，皮肤有伤口或免疫力下降时，藏在毛巾中的微生物会趁虚而入而导致人们生病。尽量每三个月换一次毛巾，毛巾做到专人专用，不能共用。保持毛巾干燥，每周至少清洗2~3次，洗完后放在太阳下暴晒。
2、筷子
大部分家庭会用竹制或木制筷子，用的时间太长会使得表面留下裂痕，裂痕中集聚食物残渣和油污。筷子洗后没有晾干后，会使得大量真菌、病毒和细菌滋生，筷子使用时间越长，含有的微生物越多。当抵抗力下降时会进入呼吸道，引起呼吸系统疾病;进入体内可引起胃肠道炎症，导致恶心呕吐和腹泻。用后的筷子必须清洗干净，每周消毒一次，保证其干燥，每3~6个月换一次筷子。
3、枕芯
不管是什么成分的枕芯，都会使得大量尘螨堆积，易引起过敏反应。枕头中也存在真菌孢子，分裂出的真菌进入呼吸道而引起鼻窦炎和哮喘。即使定期用常温水清洗枕套，也不能完全杀死尘螨。必须在50℃以上水中浸泡10分钟才能杀死尘螨。水洗枕芯每三个月要用50~60℃的热水烫洗。不能用水洗的枕芯需经常暴晒，保持枕芯干燥。卧室内用除湿机或空调除湿功能。枕芯使用时间过长时，可因为尘螨和压力而使得枕芯变平、失去弹性，不能为头颈部提供足够支撑，导致颈部酸痛。一般情况下，每6个月到两年更换一次枕芯。
温馨提示
除了以上3个物件外，洗碗的海绵也要月月更新。因为洗碗海绵吸水性好且孔径复杂，可能会沾染太多霉菌或病毒，病原菌会通过海绵-碗-口途径进入身体中而诱发疾病。
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