一般来说,在宝宝4-6个月的时候,单纯依靠母乳或者奶粉已经无法满足其生长发育需求了,这个时候就要逐步开始添加辅食了,那么在添加辅食的时候需要注意什么问题呢?下面来跟大家好好说一下。
给宝宝加辅食需要注意哪些问题?
1、要逐步过渡
刚开始给宝宝选择辅食的时候,要遵循从少到多、从细到粗、从软到硬的原则,逐步过渡,一开始可以先引用单一的食物,以刺激味觉的发育,也便于更好观察宝宝是否出现过敏。另一方面,刚开始给宝宝吃辅食的时候,可以先打成肉泥、果泥或者蔬菜泥状,再逐步过渡到食物碎末,随着婴儿年龄的增长,其食物有一定硬度,促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。总之过程一定要循序渐进,给予耐心。
2、注意营养搭配是否合理
刚开始添加辅食的时候,也要保证奶量供应,即使添加辅食以后也要保证每天600-800毫升的奶量来满足身体营养需求,1周岁之前奶量不能少于700ml。在慢慢过渡,宝宝适应了辅食之后,家长逐步增加辅食品种,要保证肉类、青菜类、水果类的摄入,来满足全面的营养需求。宝宝一周岁以后基本饮食已经正常,这时候每顿饭之间也可以加一顿奶粉或者母乳.
3、要注意清淡饮食
宝宝的辅食应做到食物清淡、无盐、少糖、少油,不食用蜂蜜水或糖水,尽量不喝饮料。在1周岁之后才逐渐开始加盐。
4、注意饮食卫生
小宝宝消化功能还未发育成熟,这个时候更应该尤其强调进食食物的卫生安全,如果是平时自己用料理机打成泥,要注意保证原材料的新鲜以及做好储存,餐具也要做好消毒。切忌用嘴嚼碎食物喂宝宝。
温馨提示:给宝宝添加辅食后,家长要还要留意观察宝宝的体重变化,如果体重变化有异常,落后或者超过于同阶段标准,应适时调整,如有疑惑可到医院营养科咨询相关专业医生。
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