饮食 运动 母婴 保健 生活 养生 禁忌 营养 户外 自测 健身 误区 瑜伽 常识 居家          
 首页 > 母婴 > 亲子育儿 > 正文

儿童外出如何防晒?这4个方面要特别注意

2022-08-22 15:39:54    来源:    作者:

 

 

  适当的接触太阳光,对孩子的生长发育有很大的帮助,既能够促进维生素D的合成,也能够提高人体对钙的吸收率,但夏季的阳光比较强烈,如果在毫无措施的情况下过度接触太阳光,则有可能会出现晒伤的情况,严重的时候甚至会增加儿童患上皮肤病的几率,因此带儿童外出的时候要注意防晒。

  儿童外出要如何防晒?

  1、错时间外出

  紫外线最强烈的时间是每天的上午10点到下午的4点,因此在这个时间段尽量不要带儿童外出,如果有事需要外出,则要尽量带儿童走阴凉地带,但有一点要注意,树荫下面并不能够100%的隔绝紫外线,因此还要做好必要的防护工作。

  2、穿上防晒衣

  在儿童外出的时候,要给儿童穿上防晒衣或者长袖长裤,在给儿童选择防晒衣的时候,要遵从国内的标准,紫外线防护系数up必须大于30,购买防晒衣的时候也要注意看吊牌上的标注是否是防晒衣,并不是所有很薄的衣服都能够当做防晒衣来穿。

  3、戴太阳帽或太阳镜

  戴太阳帽是最常见的防晒方式,殊不知戴太阳镜也同样重要,因为紫外线当中的短波紫外线,能量比较大,可能会损伤角膜上皮,使儿童出现眼睛疼痛、流眼泪等不适症状,因此夏季带儿童出门要戴上太阳镜。在给儿童选择太阳镜的时候,要到正规的眼镜店购买,标注了100%UV吸收或者UV400的标注,才能够100%的过滤紫外线。

  4、涂抹防晒霜

  如果外出的时候无法彻底的避免日晒,而且也没有足够的衣服遮挡紫外线,则要选择给儿童涂抹防晒霜。大小于6个月的宝宝不能够使用防晒霜,6个月以上的儿童也只可以涂抹一点,建议在暴露的地方涂抹,比如脸部和手背,一般情况下选择SPF15,PA++的防晒产品即可。建议给儿童选择没有太多化学成分的物理防晒护肤品,不会对儿童的皮肤造成刺激,而且清洁也比较方便,用清水即可。

  温馨提示

  如果出现了晒伤的情况,则要及时用冰牛奶或者凉茶敷在患处10~15分钟,之后再涂抹清凉的润肤油。晒伤之后出现了脱皮的现象,也不要直接用手剥离,要等其慢慢脱落,如果晒伤比较严重,已经出现了大疱以及发热和呕吐等全身症状,则要及时就医,不要随意使用药膏。

 
 
 
上一篇:宝宝腹泻要注意什么?家长要做好这5个方面的护理!
下一篇:小儿消化不良如何是好?这5个方法很管用!
 
 
 
栏目最新
 
推荐资讯
女人怎样丰胸?这个快速有效的丰胸方法你应该知道!
女人怎样丰胸?这个快
五类人不宜喝豆浆
五类人不宜喝豆浆
天热喝点“消暑粥”:瓜类粥增食欲 荤菜粥补营养
天热喝点“消暑粥”:
女人如何练美背 8个瑜伽动作炼出性感美背
女人如何练美背 8个瑜
 
栏目热门
 

  关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责条款 | 意见反馈